Keď máte bolesť v krku, jednoduché prehltnutie môže byť nesnesné. Či už trpíte streptokokom alebo bežnou chrípkou, môžete upokojiť hrdlo a uzdraviť čas tým, že budete piť veľa tekutín, ako je horúca polievka. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako urobíte nejaké zmeny vo vašej strave alebo sa pokúsite o liečbu bolesti v krku sami.
význam
Bolesť v krku môže mať rôzne príčiny, vrátane baktérií, ako je strep krk, napínanie vokálnych šnúr tým, že kričí alebo hovorí, alebo vírus, ako je nachladnutie alebo chrípka. Bez ohľadu na to, čo spôsobilo vaše boľavé hrdlo, môžete potlačiť bolesť, zmierniť preťaženie v zadnej časti krku, zabrániť dehydratácii a navlhčiť hlasové povrazy pitie polievky. Či už budete variť polievku od začiatku alebo ju budete jesť z plechovky, horúci vývar vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, kým sa zotavíte.
druhy
Hoci niektoré polievky môžu byť prospešné pre bolesť v krku, nie všetky polievky sú vytvorené rovnako. Polievky vyrobené z hovädzieho, hovädzieho alebo zeleninového vývaru môžu byť najjednoduchšie na krku. Polievky na báze paradajok sú kyslé a môžu príliš podráždiť hrdlo. Polievky na báze krému obsahujú mliečne výrobky, ktoré zvýšia produkciu slizníc a spôsobia, že chrbát vášho hrdla je silný, čo môže spôsobiť, že máte kašeľ a dráždenie hrdla ešte viac. Navyše, korenisté polievky vám môžu podráždiť hrdlo, nie ho upokojiť. Polievky, ktoré obsahujú cesnak, môžu pomôcť urýchliť proces hojenia - cesnak je prirodzené antibiotikum, ktoré má protizápalové vlastnosti.
Inštrukcie
Ak sa cítite choré, ale nemáte žiadnu polievku na ruky, vytvorte si vlastnú rýchlu, domácu polievku s predmetmi z vašej špajzy. Mäso a strúčiky cesnaku, potom ho pridajte do panvice plnej nízkotučného kuracieho vývaru. Pridajte varené penne cestoviny, plátky mrkvy a nakrájaný zeler, potom variť, až vegetariáni sú mäkké. Jesť jedlo s prípitkom a veľkým pohárom vody.
dôležité informácie
Mlieko, alkoholické nápoje, pomarančová šťava a paradajková šťava môžu dráždiť hrdlo. Väčšina ostatných nápojov zvlhčí hlasové záhyby a zabráni dehydratácii. Ak horúca polievka dráždi hrdlo, prepnite na vlažnú alebo studenú tekutinu, ako je čistá voda alebo riedená ovocná šťava. Vo zriedkavých prípadoch môže byť bolesť v krku znakom vážneho zdravotného stavu. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní, poraďte sa so svojím lekárom.
