Oblečenie vyrobené z neoprénu, materiál, ktorý sú vyrobené z potápačských oblekov, zvyšuje telesnú teplotu lokálne. Takže neoprénové nohavice vás pri práci robia viac potu. Hoci to môže spôsobiť okamžitú stratu hmotnosti vody, rehydratácia alebo jedenie jedla prináša túto váhu späť.
Bezpečnosť v otázke
Národná asociácia športovcov odrádza používanie plastových oblekov na zníženie telesnej hmotnosti, pretože zvyšuje riziko tepelných ochorení vrátane svalových kŕčov, tepla, tepelného vyčerpania a tepelnej synkopy alebo mdloby. Združenie odporúča, aby sa športovci usadili vo voľne nasadenom, absorbujúcom oblečení, ktoré umožňuje tela dobre vychladnúť. A článok v publikácii "Postgraduate Medical Journal" od vedeckých pracovníkov na oddelení medicíny Pembrokeshire Health Trust vo Walese zistil, že neoprénové nohavice sú spojené s rizikom gastrointestinálnych problémov, kontaktnej dermatitídy a hlbokej žilovej trombózy.
Žiadne skratky
Jediný bezpečný spôsob, ako úbytok hmotnosti, znamená zdravú, vyváženú stravu v kombinácii so silným tréningom a kardio. Americká škola športového lekárstva odporúča najmenej 250 až 300 minút kardiovaskulárneho cvičenia za týždeň a dva dni cvičenia odporu, aby schudla.
