Jewel-Osco je stredozápadný obchod s potravinami s viac ako 180 lokalitami. Aby vám uľahčili jedlo, šéfkuchárna Jewel-Osco ponúka množstvo hotových jedál, ktoré vyžadujú minimálnu prípravu. Medzi tieto položky patrí množstvo varených výrobkov z kuracích rýb. Informácie o výžive pre každý z týchto výrobkov z kuracieho mäsa sa líšia. Znalosť výživových faktov vám môže pomôcť určiť, ktoré kuracie mäso Jewel-Osco pracuje pre vašu stravu.
Kuracie prsia bez kože
Ak máte záujem o tuky a kalórie, kurací prsia bez koží od kuchyne Jewel-Osco Chef's Kitchen je najzdravšia voľba. 4 oz. porcia obsahuje 120 kalórií, 1 g celkového tuku, 0 g nasýteného tuku, 75 mg cholesterolu, 85 mg sodíka, 0 g sacharidov a 26 g bielkovín. Ako nízkoenergetické husté jedlo, kura bez kožiek vám pomôže cítiť sa plne s menej kalórií, čo môže pomôcť pri riadení hmotnosti.
Celé kurča
Celé kurča v spoločnosti Jewel-Osco je dobrou voľbou pre rodinu, ktorá má rád bielo aj tmavé mäso, aj keď celé kurča je vyššie v tuku a kalóriách ako kura bez kože. 4 oz. porcia obsahuje 250 kalórií, 19 g celkového tuku, 6 g nasýtených tukov, 65 mg cholesterolu, 70 mg sodíka, 0 g sacharidov a 19 g bielkovín. Jedna porcia spĺňa 30 percent dennej hodnoty nasýtených tukov. Vysoký príjem nasýtených tukov zvyšuje riziko srdcových ochorení. Možno budete môcť ušetriť tuk a kalórie odhodením pokožky celého kurča a jedením mäsa.
Kuracie krídelká
Kuracie krídelká kuchynského kuchára Jewel-Osco sú tiež vyššie v tuku a kalóriách ako kura bez kief. 4 oz. časť obsahuje 250 kalórií, 20 g celkového tuku, 6 g nasýtených tukov, 125 mg cholesterolu, 60 mg sodíka, 0 g sacharidov a 18 g proteínu. Rovnako ako celé kurča, môžete znížiť tuk a kalórie vo vašich kuraciach krídelách, ak budete jesť len mäso a kože zbavíte.
Chicken Tenders
Jewel-Osco šéfkuchára Kuchárske kurčatá sú vaše najvyššie kalórie kuracie položka. Popri vysokej spotrebe kalórií sú kukurice s vysokým obsahom sodíka. Tri kusy obsahujú 300 kalórií, 19,5 g celkového tuku, 6 g nasýtených tukov, 75 mg cholesterolu, 780 mg sodíka, 10,5 g sacharidov a 19,5 g bielkovín. Jedna porcia kukurice sa stretáva s viac ako 30% dennej hodnoty sodíka. Konzumácia príliš veľa potravín s vysokým obsahom sodíka môže zvýšiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku.
