Manuálne trenažéry sú v dizajne a funkcii podobné s automatickými bežiarenskými bežciami, ale chýbajú motorovú jednotku na riadenie bežeckého pásu. Namiesto toho zatlačte pás späť s nohami, postupne sa urýchľuje; napokon hybnosť pomáha udržiavať pás v pohybe. Napriek tomuto rozdielu majú ručné trenažéry skúsenosti s niektorými rovnakými problémami, s ktorými sa stretávajú automatické trenažéry, ako je napríklad šikmá poloha pásu a nedostatočné mazanie. V takýchto prípadoch niekoľko základných postupov údržby pomôže obnoviť funkčnosť zariadenia.
Krok 1
Dolný koniec chodiacej paluby trenažéra znížte na najnižšie nastavenie sklonu. Krok na pás a držte sa na zábradlia. Zatlačte na pás a začnite bežať na bežiacom páse. Pokračujte, kým horiaci pás dosiahne dynamiku, potom demontujte bežiaci pás a postavte sa na zadnú časť paluby.
Krok 2
Sledujte chodiaceho pásu pri pohybe. Skontrolujte medzery medzi stranami pásu a bočnými koľajničkami. Určte, akým smerom musíte posunúť pás, aby sa dve medzery rovnali.
Krok 3
Skontrolujte koncové kryty pripevnené k zadnej časti paluby a umiestnite dva skrutky na nastavenie zadného valčeka. Ak chcete posunúť prechádzkový pás vpravo, otočte ľavým skrutkou doprava o štvrť otáčky a pravým skrutkou doľava o štvrtinu otáčky. Otočte skrutky v opačnom smere, aby ste pás posunuli doľava.
Krok 4
Otočte obe skrutky rovnakým počtom závitov doľava, aby ste uvoľnili stredový pás z paluby. Vložte rúrku mazadla pod pás. Stlačte líniu maziva v strede paluby, od jednej bočnej koľajnice k druhej.
Krok 5
Otočte nastavovacími skrutkami rovnaký počet zákrut smerom doprava, kým nebudete môcť zdvihnúť remeň nie viac ako 2 alebo 3 palce od paluby. Krok na pás a držte sa na zábradlia. Zatlačte na pás a začnite bežať na bežiacom páse.
Krok 6
Pokračujte po dobu približne piatich minút, aby sa mazivo roztiahlo po povrchu vychádzacej paluby. skontrolujte, či sa pás pohybuje a v prípade potreby znova vyhľadajte.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Allen kľúč
- Silikónové mazivo
Tipy
- Niektoré modely ručného trenažéra sú vybavené nastavovacími gombíkmi namiesto skrutiek, čím sa eliminuje potreba imbusového kľúča. Pri použití nastavovacích skrutiek otočte jeden skrutku o štvrť otáčky naraz a potom v prípade potreby prejdite na ďalší skrutku; vyhnite sa prílišnému uvoľneniu skrutiek alebo sa môžu oddeliť od zadného valca.
