Tehotenstvo je zvyčajne rozdelené na tri obdobia nazývané trimestery. Tieto trimestery sú odlišné vo fyzických zmenách tak pre matku, ako aj pre nenarodené dieťa. Hoci skúsenosti každého trimestra sa môžu líšiť v závislosti od individuálnej ženy a jej situácie, niektoré veci sú spoločné pre všetky zdravé tehotenstvá.
Prvý trimestr
Prvý trimestr sa uskutočňuje prvých 14 týždňov tehotenstva. Hoci sa nemusí zdať, že tehotná žena zažíva nejaké dramatické zmeny, mnoho mimoriadnych vecí sa v skutočnosti deje v jej tele počas tejto doby. Neplodné dieťa začína rozvíjať všetky dôležité orgány tela a od niekoľkých krátkych mesiacov ide od množstva buniek po identifikovateľný ľudský plod kompletný s prstami a prstami. V dôsledku prudkého nárastu tehotenských hormónov matka tiež prechádza mnohými fyzickými zmenami, hoci väčšina z nich nemusí byť viditeľná pre vonkajších pozorovateľov. Medzi vecami, ktoré tehotná žena môže zažiť v prvom trimestri, patrí nevoľnosť, vracanie, chute na jedlo, strach z potravy, únava, výkyvy nálady, zápcha, opuchy a citlivé prsia, časté močenie a bolesti hlavy, podľa ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb ). Počas tohto trimestra je mimoriadne dôležité, aby tehotné ženy dostali dostatok vitamínov a minerálov, pretože sú nevyhnutné pre správny rast a vývoj nenarodeného dieťaťa, tvrdí zdravotnícke centrum Univerzity v Rochesteri. Je tiež dôležité, aby sa všetky tehotné ženy stretli so svojím lekárom počas tohto trimestra, aby diskutovali o správnej výžive a veciach, ktoré sa majú vyhnúť počas tehotenstva.
Druhý trimestr
Druhý trimestr trvá až do konca siedmeho mesiaca tehotenstva a považuje sa za najjednoduchší trimester pre mnoho tehotných žien. Mnoho fyzických symptómov prvého trimestra sa počas tejto doby zmierňuje. To je aj vtedy, keď ženy začnú "ukazovať" a nosia materské oblečenie. Avšak tento trimester nie je vždy bez príznakov. Keď dieťa rastie, môžu sa vyvinúť svalové bolesti a bolesti a prsia môžu pokračovať v raste a stávajú sa citlivejšími alebo opuchnutými. Plánované rodičovstvo hovorí, že veľa žien začne mať dýchavičnosť a môže sa cítiť závratne alebo slabo kvôli zmenám v krvi a krvných cievach. Neplodné dieťa pokračuje v raste a rozvíjaní počas tohto trimestra, začína sa pohybovať, kopať a otvárať a zatvárať oči.
Tretí trimester
Tretí trimester trvá až do pôrodu a pre niektoré ženy môže byť ťažké. Počas tohto obdobia je životne dôležité, aby ste získali dostatok vitamínov, minerálov a živín, pretože sú nevyhnutné pre rast a vývoj. Je dobré poradiť sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, čo je pre vás najlepšie. Nielenže existujú mnohé fyzické nepohodlie, ale aj mnohé ženy začínajú pociťovať emocionálne zmeny. Niektoré ženy začínajú cítiť úzkosť ohľadom pôrodu alebo matky, zatiaľ čo iné môžu byť frustrované fyzickými obmedzeniami kvôli ich veľkosti a stavu. Počas tretieho trimestra nenarodené dieťa naďalej rastie, pridáva vrstvy tuku a dokončuje svoj vývoj.
