Keď vaše dieťa má kašeľ kvôli chladu alebo chrípke, udržiavanie vášho dieťaťa hydratované je rozhodujúce pre jej zdravie a zotavenie. Často sa zníži chuť dieťaťa ako prirodzený vedľajší účinok choroby. Ale výberom zdravých nápojov pre vaše dieťa pomôžete jej zostať hydratovaná a dobre vyživená, keď sa zotaví.
Kurací vývar
Kuracie vývar môžete podať svojmu dieťaťu, aby mu pomohol s kašľom, tvrdí HealthyChildren.org. Kuracie bujón hydratuje a má protizápalové vlastnosti na potlačenie bolesti v krku, ktoré často spôsobuje kašeľ. Okrem toho pomáha rozložiť hlien a zmierňuje kašeľ vášho dieťaťa.
Šťava
Šťava môže pomôcť udržať vaše dieťa hydratované, ale je dôležité vyvarovať sa dieťaťu príliš veľa šťavy, pretože veľa druhov je plné cukru a kalórií. Vyhýbajte sa úderom, zmesi sladkých ovocných nápojov a citrusové šťavy. Namiesto toho sa rozhodnite pre 100 percent šťavy, napríklad jablko alebo hrozno. Ak vaše dieťa zistí, že je ťažké prehltnúť džús, urobte z neho liek, aby sa dieťa dostalo do hrdla a navlhčilo jeho kašeľ.
voda
Voda nemusí byť sama o sebe, ale udržuje vaše dieťa hydratované. Aby to bolo chutné, pridajte na sklo citrón. Pridajte len malé množstvo, aby ste zabránili tomu, aby dieťa v krku bolo podráždené kyselinou v citróne. Ak je hrdlo vášho dieťaťa veľmi boľavé, pripravte si klokan so slanou vodou; pridajte 1/4 čajovej lyžičky na 8 oz. pohár vody. Posuňte chladné poháriky hladkého kohútika alebo balenej vody po detských klokankoch.
Žiaden kofeín
Sódy, kofeínové čaje a kávy nepomôže kašľu vášho dieťaťa. Sodas môže dráždiť citlivé hrdlo. Kofeín v čaji a káve má dehydratujúci účinok, ktorý môže zhoršiť kašeľ. Ak vaše dieťa chce piť niečo teplé a ochorenie z vývaru, poraďte sa so svojím pediatrom pred použitím bylinného čaju, uvádza Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu.
