Väčšina bežiacich pások ProForm je navrhnutá na skladanie, čo znižuje ich stopu a uľahčuje pohyb trenažéra. Dokonca aj nekĺzavé trenažéry, ako sú sklápacie trenažéry ProForm "XT", prichádzajú s transportnými kolesami, takže ich môžete pomerne ľahko posunúť. Mohli by ste byť schopní presunúť sklopný trenažér ProForm sami, ale určite budete potrebovať pomocníka na presun nekĺzavých bežiacich pásov. Ak si nie ste istí, môžete bezpečne manévrovať hmotnosť a hmotnost.
Presunutie skladacieho trenažéra
Krok 1
Nastavte trenažér na najnižší stúpajúci sklon. Odpojte bezpečnostný kľúč od bežiaceho trenažéra a odpojte kábel trenažéra zo zásuvky.
Krok 2
Skočte a uchopte bok rámu trenažéra, tesne pred zadnými podperami. Zdvihnite pomocou váhy nôh, nie zadnej časti, aby sa zadný koniec rámu trenažéra vyklopil zo zeme.
Krok 3
Zdvihnite rám spredu a otočte ho smerom k hlavnej konzole. Nevypínajte ho, kým západka na spodnej strane rámu trenažéra nie je bezpečne upevnená v uloženej polohe. Na niektorých modeloch bežiacich pásov musíte vytiahnuť zámok proti smeru jazdy, keď vyklopíte trenažér a potom ju uvoľnite, keď je paluba úplne zložená. S ostatnými jednoducho zatlačte palubu na opory konzoly, kým západka nezapadne na svoje miesto.
Krok 4
Uchopte jedno z madla, ktoré vyčnievajú smerom k vám na oboch stranách trenažéra. Držte trenažér s druhou rukou. Položte jednu nohu na jedno z kolies. Držte opatrne zábradlie, aby ste nabodzali trenažér smerom k vám, až kým nebude vyvážený na kolesách.
Krok 5
Kolesový trenažér opatrne otočte do novej polohy. Akonáhle je na mieste, postavte jednu nohu opäť o jedno z kolies znova. Pomaly spusťte bežecký pás jemne dopredu, kým sa opäť bezpečne neopiera na základňu.
Pohyb trenažéra bez skladania
Krok 1
Odpojte bezpečnostný kľúč od bežiaceho trenažéra a odpojte napájací kábel.
Krok 2
Uchopte jednu stranu konzoly vertikálne, v blízkosti konzoly. Nechajte svojho pomocníka stojaci na druhej strane konzoly a uchopte to tak rovno.
Krok 3
Umiestnite podrážku jednej nohy na najbližšie dopravné koleso okolo trenažéra, aby ste neočakávane zabránili jeho pohybu. Nechajte svojho priateľa robiť to isté na druhej strane. Opatrne potiahnite na stĺpiky, aby sa trenažér naklonil smerom k vám a vyrovnal ho na transportných kolesách. Odstráňte nohy z kolies, keď je bežecký pás vyvážený a pod kontrolou.
Krok 4
Kolesový trenažér opatrne otočte na nové miesto. Položte svoje nohy opäť na kolesá, keď opatrne zastrčíte bežecký pás, až kým sa nerozhodne priamo na svojom podstavci.
Tipy
- Podľa ProForm musíte byť schopný zdvihnúť 45 libier. bezpečne zdvihnúť skladaciu páčku do skladovej polohy. Ak nemôžete zdvihnúť toľko váhy, opýtajte sa priateľa, aby vám pomohol zložiť a pohybovať bežecký pás. Diskutujte o tom, ako sa chystáte nakloniť a presunúť bežiaci pás so svojím priateľom v predstihu, aby ste sa uistili, že nepracujete pri krížových zásahoch ani vytvárate neúmyselné nebezpečenstvo.
