Pôvodne vytvorený v 50-tych rokoch minulého storočia, ľudská chorionická gonadotropínová diéta je program na zníženie telesnej hmotnosti, ktorý vyžaduje, aby ste obmedzili príjem kalórií a prijali hormonálny doplnok HCG. Podľa knihy "Príručka HCG" denná injekcia HCG s približne 125 až 200 medzinárodnými jednotkami v kombinácii s požadovaným kalorickým obmedzením môže viesť k strate hmotnosti o 1 až 2 libry za deň. Avšak registrovaná dietetikka Jennifer Nelsonová z kliniky Mayo tvrdí, že žiadne vysoko kvalitné štúdie nepotvrdzujú účinnosť tejto stravy u mužov a žien. Rovnako ako pri akejkoľvek diéte, mali by ste pred začatím stravy s HCG hovoriť s lekárom.
Ako funguje HCG diéta
Výrobcovia doplnkov HCG tvrdia, že malé dávky HCG môžu znížiť chuť do jedla a pomôcť vám stratiť palce okolo bokov, stehien, zadku a žalúdka. Ďalej výrobcovia tvrdia, že keď užívate HCG, vaše telo použije váš uložený tuk. Diéta spája denné injekcie s HCG s prísnou diétou pre obmedzenie kalórií, pričom predpisuje spotrebu len okolo 500 kalórií denne. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že injekcie s HCG vám pomôžu schudnúť. Muži zvyčajne strácajú váhu v dôsledku vážneho kalorického obmedzenia. Avšak konzumácia tohto množstva kalórií za deň nie je bezpečné a môže mať za následok nedostatok živín.
Britská štúdia
V roku 1995 vydal britský časopis klinickej farmakológie štúdiu, ktorá nenašla žiadne vedecké dôkazy o tom, že HCG vám účinne pomáha zhubnúť, znížiť hlad alebo cítiť lepšie. Štúdia navyše zistila, že HCG nie je klinicky účinnou možnosťou na liečbu obezity. V štúdii sa skúmalo osem kontrolovaných a 16 nekontrolovaných štúdií určených na meranie výhod použitia HCG na liečbu obezity.
Ohlasy
Webová stránka Hcgdiet.com zverejnila množstvo odporúčaní týkajúcich sa výsledkov stravy s HCG. Medzi týmito svedectvami sú tri muži. Prvý z nich potvrdzuje, že sa cítil energickejšie a nemal pocit, že ide o diétu. Videl výsledky po jednom týždni. Druhé svedectvo pochádza od muža, ktorý tvrdí, že stratil 25 libier za 14 dní. Tretí posudok pochádza od človeka, ktorý tvrdí, že pri tejto diéte chýba 30 libier a tiež hlási zlepšenie iných ochorení vrátane pálenia záhy a zvýšeného krvného tlaku. Iné ako náhodné, nepodložené odporúčania žiadne klinické vedecké dôkazy nepodporujú tvrdenie, že táto diéta pomôže mužom schudnúť.
Nežiaduce účinky u mužov
Muži môžu mať určité nepriaznivé vedľajšie účinky s diétou HCG. Najviac prevládajúci vedľajší účinok spojený s touto diétou a mužov sa týka prostaty, ktorá sa môže v dôsledku tejto diéty rozšíriť. Ďalší vedľajší účinok diéty HCG u mužov súvisí s rastom okolo prsníkov. Rast pŕs je dôsledkom zvýšených hladín estrogénu, ktoré sú výsledkom injekcií s HCG. Tieto vedľajšie účinky sa vo väčšine prípadov nevyskytujú a po ukončení stravovania by mali zmiznúť. Vzhľadom na tieto vedľajšie účinky, mali by ste mať vždy odborný dohľad počas tejto stravy.
