Poškodené brušné svaly môžu robiť každodenné aktivity, ako je zdvíhanie, krútenie alebo vystupovanie z kresla bolestivou výzvou. Poškodené abné svaly sa môžu ďalej poškodiť, ak nevyhľadáte vhodnú liečbu, preto sa poraďte so svojím lekárom ihneď po zranení.
funkcie
Vaše primárne brušné svaly sa skladajú z rektus abdominus, vnútorné oblique a vonkajšie oblique. Rektus abdominus sú najvýznamnejšie svaly a sú typicky považované za "šesť balení" u ľudí s vyvinutie abs. Funkciou rectus abdominus je ohnisko chrbtice v pohyboch, ako je sedenie. Vaše vnútorné a vonkajšie oblúky sa používajú na krútenie pohybov, ako je hojdačka golfového klubu alebo baseballovej pálky.
druhy
Svalové napätie do brušnej oblasti sa zvyčajne vyskytuje v troch rôznych stupňoch alebo stupňoch. V prvom stupni budete mať stredné poškodenie niekoľkých svalov. Kmeň druhého stupňa spôsobí poškodenie väčšieho počtu svalov a tretím kmeňom je roztrhnutie alebo roztrhnutie skutočného svalu.
príznaky
Keď trpíte jedným brušným kmeňom, pocítite kŕče a napätie a mierne nepríjemné pocity. Kmeň druhého stupňa zahŕňa väčšiu okamžitú bolesť a bolesť pri úseku alebo kontrakcii brucha, čo môže byť tiež citlivé na dotyk. Trieda tri kmene spôsobí okamžitú bodavú alebo bolestivú bolesť a nebudete schopný sa pohybovať bez značného nepohodlia. Druhy triedy a tri kmene môžu mať za následok tvorbu modrín a tri kmeň triedy môže spôsobiť, že sa tkanivá vytláčajú cez svaly. Toto je tiež známe ako hernia.
príčiny
Poškodenie brušných svalov je často spôsobené počas atletickej udalosti, zvyčajne rýchlymi pohybmi celého tela, ktoré zahŕňajú zmenu smeru. Bežné činnosti, ktoré vedú k poškodeniu brucha, zahŕňajú zdvíhanie, veslovanie, gymnastiku, stĺpové klenby alebo hádzanie udalostí.
ošetrenie
Ak trpíte pretrhnutím v brušných svaloch, budete často vyžadovať operáciu a až tri mesiace rehabilitácie sa vrátite k plnej sile, podľa Physio Room, webovej stránky venovanej zraneniu a liečivým informáciám. Pri menších zraneniach, aplikácia ľadu po dobu 20 minút každých niekoľko hodín pomôže zmierniť bolesť a zmierniť opuch.
