Všetky aktivity spálijú kalórie. Kašeľ nemusí byť obrovský kalorický horák, ale je pekné vedieť, že z tejto nepríjemnej činnosti môžete získať trochu ďalšieho prínosu.
O kalóriách
Kašeľ spaľuje energiu a kalórie sú meraním spálenej energie. Množstvo kalórií, ktoré vaše telo používa počas kašľa, sa meria podľa toho, ako extrémne je váš kašeľ, rovnako ako jeho trvanie. Ak máte dlhý čas kašeľ, budete spaľovať viac kalórií ako jednoduchý kašeľ na vylučovanie hrdla. Ak máte hlboký kašeľ, môžete očakávať, že sa ocitnete na vrchole vašej stupnice spaľovania kalórií.
Základné potreby
Dýchanie a iné základné funkcie vyžadujú určitú energiu. Vaša základná metabolická dávka je množstvo energie alebo kalórií, ktoré vaše telo potrebuje na prežitie. Každá aktivita, ktorá presahuje základy, zvýši váš kalorický výkon. Kašeľ môže používať dve až tri kalórie na každý kašeľ, v závislosti od vášho individuálneho metabolizmu a telesného make-upu.
Zábavné fakty
Kašeľ spaľuje minimálne kalórie, ale počas choroby môžete zvýšiť výdavky na kalóriu, keď použijete extra energiu na liečenie. Ak stratíte chudnutie počas choroby, je založená na zvýšených kalorických potrebách, rovnako ako na zníženú túžbu po jedle.
