Dospelá ADHD je charakterizovaná nízkou ostražitosťou, neschopnosťou sústrediť sa a organizovať a nedostatočnou pamäťou. Ak ste dospelý s ADHD, možno budete chcieť zvážiť kofeín. Je to stimulujúci prostriedok, ktorý pomáha zlepšiť niektoré príznaky súvisiace s poruchou. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než sa pokúsite predchádzať, liečiť alebo vyliečiť ADHD kofeínom.
Čaj
Farmaceutická liečba ADHD má zvyčajne nízku mieru dodržiavania pravidiel, takže dospelí s ADHD majú zbytkové symptómy, podľa článku publikovaného v apríli 2011 v časti "Lekárske hypotézy". Niektorí sa rozhodli pre čaj, pretože môžu pomôcť zlepšiť príznaky spojené s ADHD. Napríklad čaj je stimulantom a môže znížiť únavu, zlepšiť sebavedomie a zvýšiť motiváciu a bdelosť, ako vysvetľujú autori.
Doba odozvy
Jedným z aspektov ADHD je spomalenie času odozvy. Konzumácia kofeínu môže pomôcť vyriešiť tento príznak. Štúdia publikovaná v marci 2011 v "Psychologickom hodnotení" našla predbežný dôkaz, že skupina mladých dospelých, ktorí konzumovali kofeín, mala zlepšenie reakčného času. Avšak vedci zistili, že tieto účinky boli pozorované u účastníkov, ktorí konzumovali malé množstvo kofeínu.
vyznamenanie
ADHD sa vyznačuje pamäťou a následne problémami s učením, ktoré môžu byť ovplyvnené kofeínom. Vo vedeckých štúdiách sa podľa článku zverejneného vo februári 2010 v časopise Journal of Alzheimer's Disease zistilo, že kávy ovplyvňujú špecifické typy pamäti. Konkrétne bolo zistené, že uľahčuje pracovnú pamäť alebo krátkodobú pamäť. Štúdie však zistili, že nezlepšuje dlhodobú pamäť, ako uvádza autorka.
pozor
Ak máte ADHD, mali by ste si uvedomiť, že ľudia s poruchou pravdepodobne budú mať problémy so závislosťou od stimulantov. Preto sa pri pokuse o liečbu sami budete pravdepodobne piť nadmerné množstvo kofeínu. Niektorým ľuďom bola podľa štúdie zverejnenej v júni 2009 v časopise Journal of Psychopharmacology pomáhať liek nazývaný modafinil, stimulujúci liek používaný na podporu bdelosti u pacientov s ADHD.
