Akné sa vyskytuje, keď sa póry v koži znečisťujú olejom, nečistotami a odumretými kožnými bunkami. Baktérie sa na týchto zátokách darí, čo spôsobuje podráždenie a zápal. Hormóny môžu hrať úlohu v akne tým, že spôsobia vznik prebytočného oleja, čo je dôvod, prečo sa akné objavuje počas puberty. Ženy môžu počas tehotenstva, pri začatí perorálnej antikoncepcie a tesne pred alebo počas menštruácie zaznamenať zvýšenie výskytu pupienkov. Bez liečby môže ťažké akné viesť k sociálnej izolácii, emočným problémom a trvalému zjazveniu.
Krok 1
Umyte si tvár jemným mydlom a teplou vodou dvakrát denne, aby ste odstránili nadbytočný kožný olej. Drž sa ďalej od tvrdých mydiel a horúcej vody, pretože tieto môžu dráždiť vašu pokožku a spôsobiť zhoršenie.
Krok 2
Odstráňte raz alebo dvakrát týždenne, aby ste odstránili odumreté bunky kože a odlepili póry. Exfoliácia sa najlepšie uskutoční pomocou jemnozrnnej exfoliantovej alebo exfoliujúcej huby. Znížte frekvenciu exfoliácie, ak sa vaša pleť stane červenou, boľavou alebo ak sa vaše akné zhorší.
Krok 3
Aplikujte krém proti akné na jednotlivé pupienky, aby ste urýchlili hojenie a znížili zápal. Výrobky obsahujúce benzoylperoxid pôsobia vysušením oleja a zabíjaním baktérií zodpovedných za zápal súvisiaci s akné. Krémy s kyselinou salicylovou rozkladajú pupienky a znižujú upchaté póry.
Krok 4
Ženy môžu začať užívať antikoncepčné pilulky, ak sa pupínky primárne vyskytujú okolo menštruačného cyklu. Americké ministerstvo zdravotníctva a služieb pre ľudské zdravie vysvetľuje, že antikoncepčné pilulky pomáhajú zbaviť sa hormonálnych pupienkov tým, že upokojujú nadmerne pôsobiace olejové žľazy a vylučujú hormonálne hladiny. Vaše akné sa môže zhoršiť, keď prvýkrát začnete používať antikoncepčné tabletky, ale tento účinok je vo všeobecnosti len dočasný.
Krok 5
Vezmite si spironolaktón, liek, ktorý znižuje hladiny androgénu v tele. Androgén je mužský hormón, ktorý stimuluje produkciu oleja. Medzi vedľajšie účinky tohto lieku patrí citlivosť prsníkov, nepravidelná menštruácia, únava a bolesť hlavy. Spironolaktón nie je určený pre mužov.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Jemne zrnitý exfoliant
- Exfoliačná huba
- Over-the-counter akné krém
Tipy
- Hormonálne akné je niekedy známkou základnej zdravotnej poruchy, ako je polycystický ovariálny syndróm alebo adrenálna hyperplázia, podľa Americkej akadémie dermatológie. Ak sa u Vás objavia akékoľvek príznaky okrem dospelých akné, ako sú nadmerné vlasy na tvári, nepravidelné periódy alebo stenčenie vlasov, poraďte sa so svojím lekárom na vyhodnotenie.
varovanie
- Klinika Mayo varuje pred prijatím doplnkov predávaných na stabilizáciu hladín hormónov a na liečbu akné. Tieto výrobky nie sú schválené alebo regulované FDA, čo znamená, že neexistuje žiadna záruka, že sú účinné alebo bezpečné.
