Určité zdravotné podmienky a výživové obmedzenia vedú k podvýžive alebo podvýživy s nedostatočnou spotrebou bielkovín a tukov. Obmedzenie bielkovín a ďalších potrebných živín môže ovplyvniť menštruačné cykly, spôsobiť ich nepravidelnosť alebo úplné zastavenie. Viaceré stavy môžu viesť k nedostatku bielkovín a poruchám menštruácie.
príčiny
Nesprávna strava, úmyselné obmedzenie kalórií a proteínov, ako je napríklad výskyt anorexie a iných porúch príjmu potravy, nedostatok chuti do jedla, ktorý sa často vyskytuje pri depresii a extrémnej diéte, môže spôsobiť nedostatok proteínov. Po prísnej vegetariánskej strave bez pochopenia potreby vyváženia rastlinných bielkovín môže tiež spôsobiť nedostatok bielkovín. Rakovina a iné ochorenia môžu tiež spôsobiť nedostatok proteínov a menštruačné zmeny.
Triatka ženského športovca, ktorá pozostáva z porúch stravovania, chýbajúcich období a osteoporózy alebo straty kostnej hustoty, často vedie k nedostatku bielkovín a nepravidelným alebo chýbajúcim menštruačným cyklom. Štúdie, ktoré uviedla Sophie Kennedyová z Vanderbiltskej univerzity, zistili, že medzi 3 až 66 percentami ženských športovcov bola hlásená amenorea, v priemere 33 až 37 percent, v závislosti od štúdie. Choroby, ktoré spôsobujú malabsorpciu v čreve, ako je nedostatočnosť pankreasu, môžu tiež spôsobiť nedostatok proteínov. Choroby, ktoré zvyšujú metabolické potreby tela, ako sú ťažké popáleniny alebo infekcie, môžu tiež spôsobiť nedostatok bielkovín.
diagnóza
Ak hladiny bielkovín a tukov klesnú príliš nízko, menštruačné cykly sa môžu stať nepravidelné, vyskytujú sa v menej častých intervaloch alebo sa úplne zastavia u ľudí s podvýživou a nedostatkom bielkovín. Ďalšie príznaky nedostatku bielkovín zahŕňajú slabosť, únavu, krehké vlasy a nechty, hnačku a kognitívne zmeny. Koža sa stáva bledá, suchá a studená a teplota tela klesá, keď prebieha podvýživa.
liečba
Zmena stravy, ktorá poskytuje dostatočné množstvo bielkovín a tukov, ktoré sa často vyskytujú spoločne v potravinách, pomáha regulovať menštruačné cykly. Lieky, ktoré zvyšujú chuť do jedla, môžu pomôcť, ak máte stratu chuti do jedla. Antidepresíva môžu pomôcť, ak ste príliš depresívni na jedenie. Práca s odborníkom na výživu, aby sa ubezpečil, že vaša strava obsahuje potrebné živiny, je užitočná, ak dodržiavate prísnu vegánsku diétu, tvrdí dietetik Gay Riley.
nebezpečenstvo
Ak sa menštruačné cykly zastavia úplne, nebudete môcť otehotnieť, pretože nebudete ovulovať ani uvoľňovať vajíčko každý mesiac. Ženy s anorexiou, ktoré neskôr otehotneli, môžu mať nárast potratov a cisárskych dodávok, štáty Kennedyho. Závažná podvýživa môže ohroziť váš život, varuje Merck.
dôležité informácie
Ak sa menštruačný cyklus zmení, stane sa viac nepravidelný alebo úplne zastaví a príčina nie je jasná, pozrite sa na svojho lekára. Ak ste dodržiavali obmedzené stravovanie alebo ste sa zvyčajne nedopustili, zmeňte svoje stravovacie návyky a zahrňte do stravy viac bielkovín a tukov, ak to môžete urobiť sami. Mnoho žien s poruchami príjmu potravy nerozpozná, že majú problém.
