Čierne čelenky sú typom akné, ktoré spôsobuje, keď sa normálny kožný pigment vytvára v kanáloch s olejovou žľazou, podľa americkej Osteopatickej kolégia dermatológie. Blackheads sa môžu objaviť kdekoľvek na tele, okrem dna vašich nôh a dlane. Vyčistite čierne nohy na stehnách tým, že ich vyčisíte tak, ako by ste si oblikovali a použili si lokálne ošetrenie určené na boj s čiernymi hlavami. Môže to trvať niekoľko mesiacov, kým uvidíte výsledky, takže sa nevzdávajte. Ťažké akné môžu vyžadovať ďalšie extrémne liečby, ako sú lieky na predpis a topické lieky, ktoré môžete prediskutovať s dermatológiou.
Krok 1
Sprcha dvakrát denne a umyte si stehno jemnou čistiacou látkou určenou pre tvár, ako odporúča Acne.org "Body Acne Regimen". Vyhnite sa drsným pračkám a namiesto toho použite ruky na umývanie stehien.
Krok 2
Nechajte stehná suché. Použite uterák, aby ste ľahko uviazli stehnách a zbavili ste sa vlhkosti, odporúča Acne.org.
Krok 3
Štiepte vrstvu topickej liečby akné, ktorá obsahuje rezorcinol, síru a / alebo kyselinu salicylovú na stehnách, odporúča Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožné choroby (NIAMS). NIAMS je súčasťou Národného inštitútu zdravotníctva ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb. Ukázalo sa, že tieto zložky rozkladajú čierne škvrny. Aplikujte výrobok všade na stehnách, ktoré ste videli ako čierne nožičky, pretože topické lieky pomáhajú zabrániť tvorbe čiernych hláv. Používajte jedenkrát denne alebo viac, ak je to nariadené Vašim dermatolónom.
Krok 4
Pri nosení plaviek chráňte stehná pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením. Akné lieky môžu zvýšiť riziko spálenia, podľa NIAMS.
Krok 5
Noste oblečenie, ktoré je uvoľnené v stehnách. Tesné oblečenie môže trieť a preto dráždiť vašu pokožku, čo môže spôsobiť viac akné, podľa CareFair.com.
Krok 6
Navštívte svojho dermatológa, ak v ôsmich týždňoch nevidíte zníženie počtu čiernych bodov, pretože podľa výsledkov NIAMS môže trvať až osem týždňov. Užívajte akékoľvek lieky, ktoré predpisuje, a používajte len to, čo vám povedal Váš lekár. Aktuálne lieky, ktoré sú predpisované na silu, môžu byť účinnejšie proti vašim výpadom na čiernej hlave.
Krok 7
Opýtajte sa na operáciu akné. Dermatológovia môžu použiť nástroj nazývaný extraktor slučky na uvoľnenie a odstránenie čiernych hláv. Mikrodermabrázia môže byť tiež použitá na uvoľnenie pórov, podľa American Osteopathic College of Dermatology.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Čistiaci prostriedok na tvár
- Topické lieky
varovanie
- Obe topické lieky, vydávané mimo burzy a predpisované lieky, môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Vaša pokožka môže byť červená, suchá alebo podráždená. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sú vedľajšie účinky extrémne, odporúča NIAMS.
