Ak trpíte pretrvávajúcim kašľom a hľadáte rýchly domáci liek, olivový olej môže pomôcť znížiť príznaky kašľa tým, že prirodzene pokryje krk, zvyšuje mazanie a znižuje nutkanie na kašeľ. Ak je váš kašeľ spojený s vážnejšími príznakmi, ako je nevoľnosť a závrat, poraďte sa so svojím lekárom s diagnózou pred konzumáciou olivového oleja pre váš kašeľ. Zatiaľ čo vaša prvá polievková lyžica olivového oleja môže vyvolať dodatočnú nutkanie na kašeľ, je to spôsobené fenolmi v olivovom oleji, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, ktoré udržujú olej nesprávne.
Základná náprava
Ak trpíte kašľou, konzumácia 1 lyžice olivového oleja môže pomôcť mastiaci krku. Ak vaše dieťa trpí kašľou, dáva jej 1 čajovú lyžičku olivového oleja, spárovanú s malým cukrom alebo arómou, aby pomohla ísť ľahšie, bude tiež zjemniť a pokrývať hrdlo. Okrem svojej schopnosti pôsobiť ako mazivo, olivový olej sa skladá z antioxidantu hydroxytyrosol, pomáha zničiť voľné radikály v tele, ako aj posilniť imunitný systém.
Domáce sirup na kaše
Vytvorenie domáceho sirupu proti kašľu s použitím olivového oleja vám pomôže bojovať proti kašľu a zníženie zápalu v krku. Spojte 1/4 šálky citrónovej šťavy s 1/4 šálkou medu. Zahrejte 1/2 šálky olivového oleja a miešajte med a citrónovú zmes do olivového oleja, kým je ešte teplý. Spotrebujte 1 polievkovú lyžicu prírodného sirupu proti kašľu každé dve až tri hodiny, aby ste pomohli upokojiť hrdlo.
protizápalový
Olivový olej môže pomôcť pri zmierňovaní príznakov kašľa tým, že znižuje zápal v krku, rovnako ako ibuprofén funguje. Podľa vedcov v Monell Chemical Senses Center, zadná strana hrdla má receptory, ktoré rozpoznávajú protizápalový prostriedok oleocanthal, ktorý sa prezentuje ako v olivovom oleji, tak aj v ibuproféne. Ak je váš kašeľ zapálený prachom a nečistotami, ktoré sa dostanú do krku, čo spôsobuje zapálenie tkaniva, olivový olej môže pomôcť znížiť zápal.
pozor
Zatiaľ čo prírodné lieky môžu pomôcť znížiť príznaky kašľa, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, aby ste diskutovali o najlepšom spôsobe, ako zlepšiť vaše zdravie a znížiť príznaky kašľa. Ak je váš kašeľ závažný, čo vedie k ostrým bolestiam krku a hrdla, okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste získali kultúru, aby ste zistili, či máte bakteriálnu infekciu alebo niečo závažnejšie ako jednoduchý kašeľ. Okrem olivového oleja vám môžu pomôcť pri potláčaní kašľa.
