Casseroles poskytujú rýchle a jednoduché jedlo, najmä ak ich predtým zostavíte. Taco pečivo zahŕňa mexické chute taco do gooey vrstiev zložiek. Môžete upraviť zložky, ktoré sa dostanú do vášho taco pečenia, aby boli zdravšie alebo pridať iné príchute. Experimentujte s rôznymi druhmi mäsa a zeleniny na prispôsobenie jedla. Rovnako ako ostatné pekáčikov, môžete to urobiť skôr a zmraziť alebo zmraziť, kým nebudete pripravený na pečenie.
Krok 1
Vaječie mäso a cibuľa nakrájajte v panvici na stredne vysokej teplote. Mäso a cibuľu premiešajte príležitostne, kým nie je hovädzia múčka a cibuľa je mäkká. Vypustite mastnotu z panvice.
Krok 2
Zmiešajte taco korenie a salsu s odvodneným mäsom. Vypustite a opláchnite čierne zrná. Zmiešajte ich do zmesi v panvici. Zmes sa zohreje na strednú teplotu, až kým sa neroztopí.
Krok 3
Nastriekajte pekáč na 13 - 9 palcov s varením. Vrstvy 6-palcové tortilly v spodnej časti panvice na zakrytie.
Krok 4
Rozložte polovicu zmesi mäsa a fazule na tortilly. Mäso nalepte 1 šálkou rozdrveného syra čedar.
Krok 5
Pridajte ďalšiu vrstvu kukuričných tortillov na taco. Rozložte zostávajúcu zmes mäsa na tortilly. Posypte poslednú šálku syra na vrch.
Krok 6
Pečieme taco kastról na 375 stupňov Fahrenheita po dobu 30 až 35 minút. Po roztavení syra a okrajoch mierne zafarbených odstráňte taco z rúry.
Krok 7
Nahor hrniec s čiernymi olivami, paradajkami a zelenou cibuľkou. Podávame misku s prídavnou salsou a nízkotučnou kyslou smotanou.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 1 librové mäsité mäso
- 1 šálka nakrájanej cibule
- Skillet
- 1 balenie taco korenie
- 1 šálka salsy
- 1 môže fazuľa čierna
- Pečivo na pečenie
- Sprej na pečenie
- Kukuričné tortilly
- 2 šálky strúhaného syru čedar
- Plátky čiernych olív
- Nakrájané paradajky
- Zelená cibuľa
- Nízkotučná kyslá smotana
Tipy
- V prípade odrody použite mleté bravčové mäso, mleté kuracie mäso alebo kuracírske prsia namiesto mletého hovädzieho mäsa. Vyskúšajte rôzne druhy rozdrveného syra alebo použite polovičný cheddar a polovicu iného druhu syra. Môžete použiť ťažké taco škrupiny alebo tortilla chips rozdelené na malé kúsky namiesto kukuričných tortillas, ak je to žiaduce.
