Ak sa na vašej palube v teplom vzduchu sedí na jednom z vašich obľúbených letných zážitkov, môžete si vychutnať miešaný nápoj, kým sa budete cítiť v prírode. Jeden nápoj, ktorý je potrebné zvážiť, je zmes vodky a limonády, ktorú si môžete vychutnať vo vysokej sklenke a podávať si ľad. Obsah kalórií tohto chrumkavého nápoja závisí od typu limonády a od množstva limonády a vodky, ktorú používate.
Rozmanitosť limonády zohráva úlohu
Hoci môžete pridať ľubovoľné množstvo vodky do vášho zmiešaného nápoja, bezpečným prístupom je použiť štandardnú 1,5-uncu slúžku vodky s 3 unce limonády. Toto množstvo 80-vodičskej vodky obsahuje 97 kalórií, podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus. 3-ounové dávky bielej limonády z koncentrátu majú 37 kalórií, poznamenáva ministerstvo poľnohospodárstva USA. Rovnaké množstvo ružovej limonády má 40 kalórií. Bez ohľadu na limonádu, ktorú používate, váš zmiešaný nápoj obsahuje viac ako 130 kalórií. Pre alternatívu s nízkym obsahom kalórií zvážte umelo osladenú limonádu. 3-ounové porcie tejto odrody obsahuje len tri kalórie. Ak sa rozhodnete pre typ vodky, ktorá je vyššia ako 80 dôkazov, očakáva sa, že obsahuje viac kalórií.
