Kosenie trávnika je nevyhnutnou povinnosťou, ale aspoň keď spúšťate kalórie, spáliť. Ak máte kosačku na kosenie namiesto kosačky, získate ešte viac cvičení.
Kalórie za minútu
Ak použijete ručnú kosačku, budete spaľovať 3,8 kalórií za minútu, ak vážite 125 libier alebo 4,6 kalórií za minútu, ak vážite 150 libier alebo 5,2 kalórií za minútu, ak vážite 175 libier podľa "The Calorie Counter" od Karen J Nolan a Jo-Ann Heslin. To je v porovnaní s 3,4 kalórie za minútu, ak váži 125 libier, 4,1 kalórií za minútu, ak vážite 150 libier alebo 4,7 kalórií za minútu, ak vážite 175 libier. keď používate kosačku s výkonom.
Kalórie za pol hodinu
Ak vaša kosenie trávnika trvá pol hodinu a používate ručnú kosačku, ktorá sa prevádza na 114 vyhorených kalórií za 125 libier. osoba, 138 spálených kalórií za 150 libier. osoba a 156 kalórií za 175 libier. osoba. Použitie pohonnej kosačky na pol hodinu prevádza na 102 vyhorených kalórií za 125 libier. osoba, 123 vyhorených kalórií za 150 libier. osoba a 141 kalórií za 175 libier. osoba.
dôležité informácie
Vy spaľujete viac kalórií kosenie trávnika, ako by ste poprašili nábytok. Pri popraskání spálíte 2,3 kalórií za minútu, ak ste 125 libier. osoba, 2,6 kalórie za minútu, ak ste 150-libra osoba a 3,1 kalórií za minútu, ak váha 175-lbs. Za pol hodinu to znamená 69, 78 alebo 93 kalórií v závislosti od váhy.
