Bolesť na vnútornej strane členka je pomerne častá a často sa spája s plochými nohami. Táto bolesť môže naznačovať poškodenie veľmi silnej šľachy známej ako zadná tibiálna šľacha alebo deltoidné väzy, a to buď nadmerným používaním alebo akútnym zranením.
Vzhľadom na to, že táto šľachačka je ťažké zraniť bez zlomeniny alebo vážnej nohy, je najlepšie, aby si zranenie odhalili lekár, aj keď bolesť, ktorú zažívate, je relatívne mierna.
Zadný tibiálny šľacha
Váš členok je pre telo dôležitým kĺbom a je držaný spolu s veľkými zoskupeniami šliach, ktoré sa pripevňujú k svalom tela a nohy. Tieto svaly tiahnu šľachy na členku a umožňujú pružinový pohyb nohy počas behu.
Vaša zadná tibiálna šľacha, tiež známa ako deltoidné väzy (nesmie byť zamieňaná s deltovým svalom v ramene), sa nachádza na vnútornej strane členku. Táto šľachačka je jednou z najväčších v členku a je tiež jedným z najmenej pravdepodobných zranení. Je to primárne zodpovedné za zdvihnutie oblúka nohy a stabilizáciu členkového kĺbu.
Pochopenie poranenia
Je veľmi nepravdepodobné, že by ste zlomili zadnú tibiálnu šľachu bez vážneho zranenia. Vaša fibula kosť (kostná výčnelok na vonkajšej strane členku) má tendenciu zabrániť akémukoľvek pretiahnutiu v tejto konkrétnej šľachy. Váš členka sa jednoducho nemôže otočiť dostatočne ďaleko smerom von, aby napchla šľachu.
Srsť je nepravdepodobná aj preto, že šľachy na opačnej strane členku nie sú také silné, takže ich viac ako pravdepodobne napnete najprv tým, že ich vytiahnete do členku dovnútra.
Tibialis posterior syndróm je častou príčinou bolesti vo vnútri vášho členku, čo je dôsledok pomalého nástupu zápalu a bolesti zadnej tibiálnej šľachy. Bežne sa spája s plochými nohami, pretože šľacha je zodpovedná za stabilizáciu nohy a zvýšenie oblúka pri behu.
Ako sa táto ujma vyskytla
Tibialis posterior syndróm je veľmi častý a vyskytuje sa v dôsledku nadmerného používania alebo opakovaného nárazu. Pre bežcov sa môže časom postupne roztrhnúť z opakovaného nárazu vášho kroku, čo umožňuje, aby sa oblúk časom zrútil.
Športové športy, ako je basketbal alebo tenis, môžu zvýšiť pravdepodobnosť napätia. Zaznamenáš bolesť alebo bolesť a môžeš alebo nemusíš spozorovať súvisiaci opuch.
Bolesť môže byť tiež dôsledkom akútneho zranenia, akým je zlý pád. Táto šľacha je najčastejšie zranená, ak zlomíte členku. Zlá slz v tejto šľachy sa zvyčajne spája so slzami s inými okolitými šľachami alebo zlomeninou samotného členkového kĺbu.
Váš lekár môže chcieť vykonať röntgenový vyšetrenie, aby vylúčil zlomeninu. Foto kredit: endopack / iStock / Getty Images Liečba zadného syndrómu tibialis
Ak pocítite bolesť vo vnútri členku, prerušte okamžité spustenie, pretože to môže zhoršiť postihnutú oblasť a spomaliť proces hojenia. Odpočívajte kĺb, aplikujte ľad a kompresiu a poraďte sa s lekárom alebo fyzikálnym terapeutom na röntgenové vyšetrenie, aby ste vylúčili prípadné zranenia.
Liečba tibiálneho posteriórneho syndrómu môže zahŕňať použitie vlastného ortoptiky na riešenie flat footedness a mnohí lekári odporúčajú členkovú ortézu alebo fyzickú terapiu. Veľmi málo ľudí, ktorí si zlomenú členku, dokáže v tomto procese roztrhnúť túto šľachu. Ak dôjde k zlému trhaniu, môže byť potrebná operácia na úplné zotavenie.
