Bromelaín je názov daný skupine enzýmov štiepiacich proteíny, ktoré sa nachádzajú výhradne v ovocí, stonke alebo šťave ananásov. Doplnenie bromelaínom môže pomôcť liečiť infekcie sínusov, zabrániť opuchu po operácii alebo poranení a zvýšiť účinnosť antibiotík používaných pri infekciách močových ciest podľa Michiganskej univerzity. Doplnkový bromelaín môže spôsobiť potenciálne škodlivé vedľajšie účinky u ľudí s vysokým krvným tlakom. Nepoužívajte ho predtým, než sa poraďte s lekárom.
Účinok na krvný tlak
Pre priemerného dospelého dospelého jedinca sa zdá, že doplnkový bromelaín nemá vplyv na krvný tlak, a to ani pri dávkach vyšších ako 12 gramov denne. Ľudia s vysokým krvným tlakom sa však odporúčali vyhnúť sa bromelaínu od konca sedemdesiatych rokov kvôli štúdii zverejnenej v roku 1978, v ktorej sa uvádza, že doplnkový bromelaín môže zvýšiť riziko zvýšeného krvného tlaku a tachykardie - abnormálne rýchle srdce rýchlosť - u hypertonikov. Zdá sa, že tieto vedľajšie účinky sa zvyšujú pri vyšších dávkach enzýmu. Ďalšie štúdie sú potrebné na potvrdenie, že doplnok bromelaínu je nebezpečný pre ľudí s vysokým krvným tlakom.
Interakcia s liečivami s krvným tlakom
Bromelaín by nemal používať žiadny pacient, ktorý užíva enzým konvertujúci angiotenzín, známy aj ako liek na liečbu ACE inhibítorov. ACE inhibítory znižujú krvný tlak a sú typicky predpísané pre ľudí s cukrovkou, hypertenziou, ochorením obličiek alebo srdcovým ochorením. Príklady inhibítorov ACE zahŕňajú lisinopril, kaptopril, quinapril alebo benazepril. Doplnkový bromelaín môže zintenzívniť účinok týchto liekov a spôsobiť pokles krvného tlaku pod odporúčanú hladinu, čo je stav známy ako hypotenzia. Hypotenzia môže spôsobiť mdloby, nevoľnosť, únava a závrat.
Odporúčaný príjem
Ak ste zdravý dospelý, doplnenie denne 750 až 1000 miligramov bromelaínu by nemalo predstavovať žiadne zdravotné riziko, aj keď by ste sa mali najskôr poradiť s lekárom. Jedinci s problémami s krvným tlakom by nemali užívať doplnky, ale môžu pokračovať v konzumácii čerstvého ananásového a ananásového džúsu, ktorý obsahuje oveľa nižšiu koncentráciu bromelaínu ako doplnky stravy. Konzervovaný alebo varený ananás a spracovaný ananátový džús majú ešte menej aktívny bromelaín, pretože teplo spôsobuje, že enzým denaturoval alebo rozpadol.
Ďalšie úvahy
US Food and Drug Administration neupravuje doplnky bromelaínu a ich obsah nemusí byť overený externým účastníkom ako čistý, bez kontaminácie alebo účinný. Ak nemáte problémy s krvným tlakom a rozhodnete sa brať bromelaín, vyberte značku, ktorej výrobcovia dobrovoľne predložili svoje výrobky na kontrolu neziskovou organizáciou U.S. Pharmacopeia, radí ConsumerReports.org. Tieto doplnky môžete označiť značkou "USP Verified" na ich štítku.
