Koža okolo oka je najtenšia oblasť kože na tele, a preto je to najjemnejšie, čo znamená, že najmenšie podráždenie môže spôsobiť pýchu. Puškosť okolo očí môže byť spôsobená mnohými faktormi, vrátane soľnej stravy, nedostatočného spánku, alergií, starnutia a zadržiavania tekutín. Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť vzhľad opuchy okolo očí a našťastie väčšina môže byť urobená doma.
nápravné opatrenia
Krok 1
Studené lžičky môžu pomôcť znížiť opuchy pod očami. Položte kovovú lyžicu do mrazničky na 10 minút. Odstráňte lyžicu a jemne ju položte na zavreté viečko na 1 minútu a potom ju položte na druhý uzavretý viečko na 1 minútu. Alternatívne umiestnite lyžicu na zavreté viečka, až kým lyžica už nebude studená. V prípade potreby opakujte kroky. Do mrazničky môžete umiestniť aj dve lyžice a súčasne ich použiť na obidvoch očných viečkach.
Krok 2
Každý kráľ čajového vrecka bude pracovať na znížení nadýchnutia. Foto kredit: Eliza317 / iStock / Getty Images Do mrazničky umiestnite dve mokré vrecká na čaj asi 10 minút, kým sa nezmrazia. Kým čajové vrecká sú chladné, naliať 1 polievková lyžica. olivového oleja na malom tanieri. Na olivový olej použite vatovú guľu a očistite olivový olej cez očné viečka. Odstráňte čajové vrecká z mrazničky a položte ich priamo na uzatvorené očné viečka. Držte ich tam 8 až 10 minút a potom umyte olej z tváre.
Krok 3
Pitná voda počas dňa môže zabrániť nadýchaniu očí. Pijte veľa tekutín po celý deň - 8 až 10 pohárov vody denne je optimálne v závislosti od váhy. Čím viac budete vážiť, tým viac by ste mali piť. Otrasenie okolo očí môže byť spôsobené zadržiavaním tekutín.
Krok 4
Stimulujte krvné cievy pokožkou jemným poklepaním pod oči. Použite svoj ukazovák a klepnite pod oko, pohybujete sa smerom od jednej strany oka k druhej strane. Nedotýkajte sa príliš tvrdo, pretože to moje poškodenie kapilár blízko k povrchu vašej pokožky, čo spôsobí sčervenanie.
Krok 5
Uistite sa, že máte najmenej 8 hodín kvalitného spánku. Nič nezabráni všeobecnej pýchnutiu okolo očí, ako je spánok. Uistite sa, že máte dostatok spánku v noci - väčšina dospelých potrebuje najmenej 8 hodín.
Krok 6
Strava s vysokým obsahom sodíka spôsobí predávanie vody. Vystrihnite soľ z vašej stravy alebo vyvarujte sa potravín s vysokým obsahom sodíka. Umiestnenie soli do tela spôsobí zadržiavanie vody a môže spôsobiť, že vaše oči sa nafúknú.
Krok 7
Keď spíte, zdvihnite hlavu o 3 až 6 palcov, v závislosti od úrovne pohodlia. Zdvihnutím hlavy použijete gravitáciu, aby sa zabránilo nahromadeniu kvapaliny vo vašich spodných viečkach.
Veci, ktoré budete potrebovať
- lyžice
- 2 čajové vrecká
- 1 polievková lyžica. olivový olej
- 2 až 4 bavlnené guličky
Tipy
- Otrasenie okolo očí môže byť dedičné. Ak pýcha po niekoľkých domácich prostriedkoch nezmizne, porozprávajte sa so svojím dermatolónom. Môžete mať vrecká pod očami kvôli starnutiu alebo poškodeniu kože. Ako starnete, vaša pokožka, najmä jemná pokožka pod očami, stráca elasticitu a gravitácia spôsobuje, že sa tuk vytláča pod oči. Podobne, keď je vaša pokožka poškodená vystavením slnku alebo fajčeniu, oslabuje a začne sa vyvíjať kvôli gravitácii.
varovanie
- Poraďte sa so svojím lekárom, ak opuchy neklesnú po týždni liečby, alebo ak máte oko na sčervenanie a podráždenie.
