Elektrolyt draslíka je základným minerálom. Vaše telo potrebuje v malom množstve na správnu funkciu kostry, srdca, svalov a trávenia. Potravinové zdroje draslíka zahŕňajú banány, niektoré druhy rýb, mäso, mliečne výrobky, avokádo, citrusové plody, paradajky, cantalópy, lima a zemiaky. Hladiny draslíka môžu byť spojené s migrénovými bolesťami hlavy.
migrény
Migrény sú typ bolesti hlavy, ktorá spôsobuje veľmi bolestivé pulzovanie alebo pulzovanie v jednej oblasti vašej hlavy. Tieto bolesti hlavy môžu spôsobiť citlivosť na svetlo, zvracanie a nevoľnosť. Niektoré stavy môžu spôsobiť migrény vrátane stresu, hormónov, nedostatku spánku alebo potravy, úzkosť a vystavenie svetlu. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť migrénami ako muži.
Príčiny draslíka a migrény
Rôzne teórie existujú pre príčinu migrény. Jedna teória spočíva v tom, že vysoké hladiny draslíka v krvi môžu spôsobiť krvné cievy v hlave, čo spôsobuje bolesť a tlak spojený s migrénami. Ďalšou teóriou, opísanou v článku zverejnenom v roku 2010 v prírodnej medicíne, je, že chyba v géne, ktorá reguluje hladiny draslíka, môže byť pre niektorých ľudí zodpovedná za migrény.
Liečba draslíka a migrény
Jeden z liekov, ktoré môžu byť účinné pri liečbe migrény, obsahuje draslík. Tento liek, diklofenak-draselný, pomáha zmierniť bolesť spojenú s migrénami a ďalšie súvisiace príznaky vrátane nevoľnosti a zvracania. Diklofenak-draslík zvyčajne zmierňuje bolesť v priebehu 60 až 90 minút a vo všeobecnosti je dobre znášaný podľa štúdie publikovanej v júni 1999 v časti "Drogy".
dôležité informácie
Väčšina ľudí dostane dostatok draslíka z potravín, ktoré konzumujú, takže si neužívajte doplnok draslíka bez toho, aby ste sa najprv porozprávali s lekárom. Nie je pravdepodobné, že vaše hladiny draslíka sa dostanú príliš vysoko z jedla, takže sa nevyhýbajte všetkým zdrojom draslíka v nádeji, že sa vyhnete migréne. Niektoré draslíky sú potrebné pre dobré zdravie.
