Neúmyselná strata hmotnosti sa klasifikuje postupnou až rýchlou stratou telesnej hmotnosti, ktorá sa spontánne vyskytuje. To sa môže zdať dobre, ak ste mali predtým nadváhu. MedlinePlus.com však tvrdí, že neúmyselná strata hmotnosti sa môže pripísať základnému zdravotnému problému. Trvalá strata hmotnosti by mala byť adresovaná lekárovi, najmä ak ste podnikli kroky na zabránenie straty hmotnosti.
príčiny
Existuje množstvo príčin neúmyselnej straty hmotnosti, od výberu životného štýlu až po zdravotné problémy. Vaša chuť do jedla a výber jedál sa môže zmeniť počas starnutia, čo má za následok úbytok hmotnosti. Zaneprázdnený rozvrh môže spôsobiť preskočenie jedla alebo jedenie jedál, ktoré nie sú výživné. Môže to tiež spôsobiť neúmyselnú stratu hmotnosti. Niektoré lieky, ktoré užívate alebo ktoré vykonávajú príliš veľa, môžu znížiť libier. Neúmyselná strata hmotnosti, ktorá nesúvisí s vaším životným štýlom, môže súvisieť so zdravotným problémom. Podľa Medline Plus príklady zahŕňajú depresiu, rakovinu, hypertyroidizmus, fajčenie, rakovinu, AIDS a chronickú hnačku.
príznaky
Iné príznaky môžu sprevádzať vašu neúmyselnú stratu hmotnosti, najmä ak sú spojené so zdravotným stavom. Napríklad pretrvávajúce nevoľnosť a iné gastrointestinálne príznaky môžu byť príznakom závažnej úzkosti alebo ochorenia obličiek. Nespavosť a zvýšená srdcová frekvencia môžu súvisieť s hypertyroidizmom, stresom a kardiovaskulárnym ochorením. Je dôležité vziať na vedomie akékoľvek iné príznaky, ktoré sa vyskytnú pri strate hmotnosti, takže váš lekár vám môže poskytnúť presnú diagnózu. Majte na pamäti, že niektoré základné zdravotné problémy môžu spôsobiť stratu hmotnosti a žiadne iné príznaky.
riziká
Strata príliš veľkej hmotnosti je škodlivá pre vaše zdravie. Strata hmotnosti naznačuje zníženie množstva kalórií, ktoré vaše telo uchováva. Potrebujete kalórie na energiu. Neúmyselná strata hmotnosti tiež ohrozuje určité výživové nedostatky. To môže spôsobiť nedostatok energie a zmenu úrovne nálady v krátkodobom horizonte. Z dlhodobého hľadiska môže nedostatok výživy viesť k chorobám a vážnym komplikáciám. Trvalá podvýživa spôsobí väčšiu stratu hmotnosti. Môžete tiež pocítiť svalovú stratu. Akonáhle vaše telo spotrebuje všetky zásoby tuku na energiu, vaša svalová hmotnosť sa spotrebuje ďalej. Ďalšie riziká môžu byť spojené so stratou hmotnosti, v závislosti od typu zdravotného stavu, ktorý máte.
Prevencia / Solution
Lekárska návšteva je zaručená, ak spontánne stratíte päť percent svojej celkovej telesnej hmotnosti počas šiestich až 12 mesiacov. Pád niekoľkých libier nie je dôvodom na obavy, najmä ak znovu získavate váhu. Okrem lekárskych vyšetrení Medline Plus hovorí, že Váš lekár pravdepodobne odporúča hodnotenie výživy. Dietetik vám môže pomôcť určiť, či máte v strave dostatok živín na udržanie vašej hmotnosti. Nikdy nepreskočte žiadnu lekársku liečbu bez diskusie s lekárom. Vo väčšine prípadov je neúmyselná strata hmotnosti reverzibilná, akonáhle je príčina identifikovaná.
