Zinok je nevyhnutný pre správne fungovanie všetkých buniek tela. V niektorých prípadoch môžu doplnky zinku podporiť zdravie a pohodu. Zinok sa získava z potravín a do niektorých sa pridáva. Potravinové doplnky môžu zvýšiť hladinu zinku v tele. Zinok možno nájsť aj v pastilkách na prechladnutie a bolesť hrdla, ako aj v iných voľne predajných liekoch na liečbu prechladnutia. Zinok sa v tele nenachádza. Denný príjem je potrebný na udržanie rovnováhy v tele.
Zlepšená imunita
Zinok môže zvýšiť imunitu. Zinokové doplnky môžu skrátiť trvanie ochorenia a v súčasnosti sa skúmajú na vývoj liekov na boj proti infekciám a vírusom. Zinok môže zvýšiť funkciu T-buniek (buniek, ktoré pomáhajú pri boji s infekciou). Štúdia zverejnená v apríli 2009 v časopise Journal of Leukocyte Biology ukázala, že zinok zvyšuje expresiu T-buniek, ktoré môžu ničiť baktérie.
Rast a vývoj
Zinok môže byť prínosom pre pacientov s kosáčikovitou anémiou, ktorí typicky trpia oneskoreným rastom a vývojom. Štúdia vedená Dr. Babette S. Zemelom z Detskej nemocnice vo Philadelphii v Pensylvánii ukázala, že deti so srdcovitou anémiou zažili nárast rastu a vývoja v porovnaní so skupinou, ktorá nedostala zinok doplnky. Existuje tiež špekulácia, že kosáčikovitá anémia je spojená s nedostatkom zinku. (pozri odkaz 2)
liečenie
Hojenie rán vrátane žalúdočných vredov (erózia žalúdočnej výstelky) možno uľahčiť doplnkami zinku. Štúdia, publikovaná v novembri 1975 v "Medical Journal of Australia" ukázala, že pacienti s vredmi sa uzdravili trikrát rýchlejšie, keď dostávali sulfát zinočnatý, než keď dostali placebo. Nedávna štúdia na japonskej univerzite v japonskej univerzite v Osake na krysách ukázala, že nedostatok zinku spôsobuje oneskorené hojenie vredov a opäť poukazuje na dôležitosť zinku na hojenie rán.
Boj proti hnačke
Zinok doplnky môžu bojovať proti hnačke a bolo preukázané, že je dôležité, aby deti skrátili trvanie infekčných záchvatov hnačky. Štúdia zverejnená v roku 2000, ktorú vykonala vedecká škola Johns Hopkins School of Public Health, zistila, že deti mladšie ako päť rokov dostávajú zinkový doplnok, ktoré sústavne prestali mať hnačku skôr než kontrolná skupina detí.
