Stomia je chirurgicky vytvorený otvor v bruchu, ktorý umožňuje odpadu opustiť vaše telo a zbierať ho v taške. Rozhodnutie, čo jesť s vreckom na ostomy, je individuálne rozhodnutie. Každý reaguje inak na potraviny a tieto reakcie sa nemenia v dôsledku stomie. Je známe, že niektoré potraviny spôsobujú plyn, vedú k zápche alebo hnačke a ďalším ťažkostiam s trávením; môže byť najlepšie jednoducho vyhnúť sa týmto jedlám. Keď máte vrecko na ostomy, mali by ste skúsiť nové jedlo doma, jeden po druhom, aby ste zistili, aký účinok môžu mať predtým, ako ich budete jesť vo verejnej situácii. Americká akadémia lekárov vysvetľuje, že ileostómia je, keď sa vaše vrecko na ostomy pripája k tenkom čreve a zvyčajne máte vodnú stoličku, zatiaľ čo koloskopia sa pripája k hrubému črevu a vaša stolica je väčšia a pevnejšia.
Plyny vyrábajúce potraviny
Akékoľvek potraviny, ktoré spustili produkciu plynu pred vašou stomíciou, pravdepodobne budú naďalej spôsobovať túto reakciu. Extra plyn nepovedie k zdravotným problémom alebo problémom s ostomy, ale môže to byť nepríjemné a nepríjemné. Medzi bežné potraviny na výrobu plynu patria fazuľa, pivo, brokolica, ružičkový kel, kapusta, sýtené nápoje, karfiol a cibuľa. University of Pittsburgh Medical Center odporúča konzumovať jogurt alebo piť mlieko, aby pomohlo znížiť plyn.
Menej stráviteľné jedlá
Zjednotené asociácie v Amerike alebo UOAA uvádzajú, že niektoré potraviny sú menej stráviteľné ako iné a môžu predstavovať riziko zablokovania stómie. Tieto potraviny zahŕňajú kukuricu, kokos, huby, orechy, surové ovocie a zeleninu. Mali by ste sa vyhnúť jedlám, ktoré sa nedajú úplne stráviť, medzi ktoré patrí kapusta, zeler, sušené ovocie, zelená paprika, šalát, huby, hrach, ananás, popcorn, semená, ovocie a zelenina. Blokovanie stomie môže viesť k núdzovej situácii. Ak sa pri stómii vyskytnú príznaky ako je tenká, číra tekutina, ktorá vystupuje z vašej stómie s nepríjemným zápachom, kŕčmi a bolesťami brucha pri stómii alebo nie je výstup niekoľko hodín, obráťte sa na svojho lekára.
Konzistencia stolice
Potraviny, ktoré konzumujete, a nápoje, ktoré pijete, ovplyvňujú konzistenciu stolice, ktorá sa zhromažďuje vo vašom vrecku na ostomy. Ďalšie faktory, ako je nálada, stres a zdravie, môžu ovplyvniť aj množstvo a konzistenciu stolice. Potraviny ako jablká, banány, syry, cestoviny, ryža, arašidové maslo, zemiaky bez kože a tapioka môžu spôsobiť silnejšiu stolici. Možno budete chcieť experimentovať s týmito potravinami, aby ste zabránili tomu, že stolica bude príliš silná. Hroznová šťava, potraviny s vysokým obsahom cukru, švestkovú šťavu, korenené jedlá môžu mať opačný účinok na stolici a ako také by ste ich mali konzumovať v kontrolovaných množstvách, aby ste predišli príliš tenkej stolici.
Zápach spôsobujúci potraviny
Rovnako ako potraviny produkujúce plyn môžu spôsobiť nepohodlie a rozpaky, potraviny spôsobujúce zápach môžu spôsobiť podobné komplikácie. Aby sa zabránilo nepríjemným pachom v stolici, UOAA odporúča vyhnúť sa špargle, pečené bôby, brokolici, kapustu, vajce, ryby, cesnak, cibuľu, arašidové maslo a silné syry. Môžete kontrolovať zápach konzumáciou cmaru, brusnicového džúsu, pomarančového džúsu, petržlenu, paradajkovej šťavy a jogurtu.
Ďalšie tipy
Môže sa vám ukázať, že je užitočné udržiavať denník potravín, ktorý vedie záznamy o tom, ktoré potraviny spôsobujú problémy. Zavedenie nového jedla každé tri dni vám pomôže zvládnuť vaše príznaky. Mali by ste sa pokúšať jesť jedlo v pravidelných intervaloch, pretože preskakovanie jedla môže viesť k vodnej stolici a plynu. Keďže neznášanlivosť laktózy je častá pri stomike, možno budete musieť prejsť na mlieko bez laktózy alebo alternatívu.
