Zdravie

Ako odstrániť hladiny cholesterolu pod očami

Pin
+1
Send
Share
Send

Podľa MedLine Plus je ukladanie cholesterolu okolo očí výsledkom stavu familiárnej hypercholesterolémie, ktorá je vtedy, keď "zlý" cholesterol prechádza rodinnými líniami. Ide o genetické ochorenie, ktoré začína pri narodení. Mastné kožné usadeniny sa môžu objaviť aj na lakte, kolenách, hýždňach a šľachách. Rizikové faktory sú vysoké, vrátane srdcových infarktov a srdcových ochorení. Preto je nevyhnutné sa poradiť so svojím lekárom, ak sa začnú objavovať tukové ložiská okolo rohovky očí.

Krok 1

Užívajte denne uvedené vitamíny C, B6, E a cholín, kyselinu pantoténovú a lecitín. Isabel Bellamy a Donald MacLean to naznačujú vo svojej knihe "Radiantné liečenie: Mnoho ciest k osobnej harmonii a celistvosti planéty", ktoré pomáhajú zredukovať žlté tukové usadeniny okolo očí. Predtým, než začnete užívať tieto doplnky, najprv sa poraďte so svojím lekárom.

Krok 2

Urobte čaj z koreňa horca, spearmint, lebky a mäty pieporná. Umiestnite voľné byliny do varenia. Odmerajte 1 oz bylín pre každý šálka vody, ktorú nalejete do hrnca. Nechajte byliny strmé pokryté 10 minút. Kmeň a piť až 3 šálky denne. Bellamy a MacLean navrhujú tieto byliny, aby pomohli s tukovými nánosmi. Znova sa obráťte na svojho lekára skôr, než začnete užívať bylinné prípravky.

Krok 3

Vyhľadať odbornú pomoc pre stravovacie poradenstvo a zmeny životného štýlu. MedLine Plus tiež navrhuje cvičenie na zníženie hladiny cholesterolu. Vyvarujte sa potravín s nasýtenými tukami, ako je hovädzie, bravčové, kokosové a palmové oleje. Váš lekár môže tiež odporučiť potrebné lieky.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Vitamín C, 3000 až 12000 mg denne
  • B6, 50 mg denne
  • Vitamín E, 600 až 1200 jednotiek
  • Cholín, 2500 mg denne
  • Kyselina pantoténová 50 mg denne
  • Lecitín, 2 lyžice denne
  • Koreň horca
  • Koreňová bylina
  • Lebka lebky
  • Peppermint bylina

Tipy

  • Urobte si čas na relaxáciu jednoduchými dychovými cvičeniami. Keď sa vaša strava posúva, sledujte hladinu Vášho vysokého cholesterolu u lekára, aby ste zistili, či došlo k zlepšeniu.

varovanie

  • Ak máte bolesť na hrudníku alebo iné varovné príznaky srdcového infarktu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak máte rodinu s vysokou hladinou cholesterolu v minulosti, prosím, dohodnite si schôdzku s lekárom.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Septembra 2024).