Ephedra je bežný názov kríža ephedra sinica a obsahuje zlúčeniny efedrín a pseudoefedrín. Číňania odkazujú na rastlinu ako ma huang a dlho ju používajú na krátkodobú liečbu problémov s hornými dychom, ako je astma. Okolo prelomu storočia japonskí chemici izolovali efedrín a predávali sa kvôli potlačeniu chuti do jedla v Spojených štátoch ako prostriedku na zníženie telesnej hmotnosti.
Účinok efedrínu
Alkaloidy v efedríne a pseudoefedríne sú tým, čo vytvárajú účinok na potlačenie chuti do jedla. Harvardská lekárska škola hlási, že tieto chemické zlúčeniny napodobňujú adrenalín vo vašom systéme. V dôsledku toho máte pocit stimulácie a vašu túžbu jesť kvapky. Výrobcovia liekov potláčajúcich chuť do jedla ephedra často kombinovali liek s kofeínom kvôli synergickému účinku, ktorý sa zdá, že obidve majú spoločne, ďalšie zosilnenie potlačenia chuti do jedla a pocit stimulácie.
Podpora výskumu
Schopnosť Ephedry potláčať chuť do jedla a pomáha pri strate hmotnosti je dobre preukázaná prostredníctvom klinických štúdií a dôveryhodných štúdií. Napríklad jedna dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia s 180 osobami s nadváhou preukázala, že kombinácia 20 mg efedrínu s 200 mg kofeínu spôsobila po šiestich mesiacoch priemerne o 7 libier viac ako pri kontrolnej skupine.
Vedľajšie účinky
Napriek tomu, že ephedra pilulky a doplnky na zníženie telesnej hmotnosti sa ukázali ako účinné pri znižovaní chuti do jedla, nesú významné množstvo negatívnych vedľajších účinkov. Registrovaná dietetikka Suzanne Nelson-Steen tvrdí, že mierne vedľajšie účinky efedry zahŕňajú nervozitu, bolesti hlavy a nespavosť. Ak ste citliví na efedru alebo ju užívate vo vysokých dávkach, môžete mať závažnejšie nežiaduce účinky, ako sú psychózy, srdcový záchvat a mŕtvica.
FDA Ban
Úrad FDA oficiálne zakázal predaj ephedrových diétnych piluliek v roku 2004 kvôli riziku vážnych vedľajších účinkov alebo smrti. Výrobcovia naďalej vyrábali pilulky na potlačenie chuti do jedla po zákaze, čo spôsobilo, že orgány činné v trestnom konaní podnikli právne kroky proti spoločnostiam, ktoré porušili predpisy. Od tohto zákazu vyrábali niektoré spoločnosti iné tabletky na báze byliniek, ktoré tvrdia, že majú rovnaký účinok ako ephedra, ale výskum väčšiny týchto doplnkov je obmedzený.
