Ľanové semienko, tiež známe ako ľanové semienko, je modrá kvitnúca rastlina pestovaná na západných kanadských prériách pre svoje bohaté oleje, podľa Essortment.com. Niektorí vedci tvrdia, že ľanový olej je najdôležitejší doplnok podporujúci zdravie, vedľa multi-vitamínu. Takmer každý systém tela môže ťažiť z jeho prirodzených vlastností. Je vysoká v omega-3 mastných kyselinách, potrebných pre zdravé fungovanie srdca a imunitného systému, a tiež užitočné pri obnovení zdravia pokožky. Ľanové semienko obsahuje o 50 percent viac omega-3 mastných kyselín ako doplnky rybieho tuku, podľa Essortment.com. Pri lokálnom podaní môže byť ľanový olej účinnejší pri ošetrení kože, než keď sa užíva ako doplnok. Majte na pamäti, že ľanový olej môže ľahko kaziť a mal by byť uchovaný v jantárovo sfarbenej nádobe v chladničke pre najlepšie výsledky, podľa Flaxseed-Oil.net.
Vyhladzuje vrásky
Koža je vyrobená z bielkovín a vyžaduje proteíny na obnovenie jej zdravia. Proteín omega-3, ktorý sa nachádza v ľanovom oleji, zmierňuje výskyt vrások tým, že napomáha pri opravách kožných buniek. Ako prirodzenú liečbu vrások, rozotrite 1 polievkovú lyžičku. ľanového oleja na všetky vrásky až štyrikrát denne, začína ráno, keď sa zobudíte, naznačuje EarthClinic.com. Môžete tiež roztrhnúť jednu prídavnú kapsuľ ľanového olejového oleja a vyčistiť olej na postihnutom mieste. V jednej štúdii od Donalda Rudina, M.D., bola koža tých jedincov, ktorí používali ľanový olej na jeden až štyri mesiace, "pevná a elastická, so zlepšenou textúrou a tónom", tvrdí Herbal-Powers.com.
Liečba psoriázy
Ľanový olej sa používa na liečbu psoriázy, pri ktorej sa koža zapáli a podráždi. V koži osoby so psoriázou sú zlúčeniny spôsobujúce zápal oveľa väčšie ako normálne, podľa Herbal-Powers.com. Psoriáza je spojená s nedostatkom esenciálnych mastných kyselín (EFA), ako sú omega-3. Ľanový olej, aplikovaný lokálne, môže poskytnúť EFA potrebné na inhibíciu zlúčenín v tele, ktoré spôsobujú zápal.
Liečba ekzému
Ekzém je stav, ktorý spôsobuje suchú, podráždenú a šupinatú pokožku. Epidermálne bunky dokážu premeniť esenciálne mastné kyseliny z ľanového oleja na prostaglandínové hormóny, ktoré určujú hladkosť a vlhkosť pokožky podľa Herbal-Powers.com. Tým sa zlepší štruktúra pokožky a celkový stav. Ľanový olej môže tiež pomôcť utesniť vlhkosť do pokožky, a preto je to bežná zložka v telových vodách, opaľovacích prípravkoch a iných ošetreniach na suchú pokožku.
