Počuli ste hlášky. Ľudský rastový hormón (známy aj ako HGH): elixír mládeže, kompresor na stratu hmotnosti, športové tajomstvo úspechu. Ale je pravdepodobné, že ste pravdepodobne stále skeptickí - a možno by ste mali byť.
Súčet existujúcich informácií o rizikách a prínosoch HGH sa rozprestiera od alarmujúcich hrozieb pre úspešné príbehy "príliš dobré, aby boli pravdivé". Napriek tomu stále zostáva niekoľko otázok: Čo presne je HGH? Ako nás to ovplyvňuje? Kto naozaj potrebuje? Čo sa stane, keď máte príliš veľa? Môžete posilniť rastový hormón (GH) bez toho?
Takže vyčistiť niektoré z dezinformácií a prekonať humbuk, tu je to, čo musíte absolútne vedieť o HGH.
Crash kurz na HGH
Najskôr prvé: čo presne je HGH? Hypofýza produkuje určité množstvo rastového hormónu prirodzene (najmä u detí), aby podporil rast - rovnako ako to naznačuje jeho názov. Pomáha regulovať rast kostí a svalov, ako aj metabolizmus cukru a tukov. Bez neho by sa naše telá nerozvinuli správne.
Syntetická verzia tohto prirodzene sa vyskytujúceho hormónu bola prvýkrát vyrobená v roku 1985, aby pomohla tým, ktorí mali genetické podmienky, ktoré narušili rast, ako je Turnerov syndróm a Prader-Williov syndróm, ako aj chronická insuficiencia obličiek a ďalšie stavy súvisiace s nedostatkom HGH.
Odvtedy ľudia používajú (a zneužívajú) syntetickú verziu z mnohých dôvodov - medicínskych i kozmetických.
Je pravdepodobné, že HGH urobí viac škody ako dobrého. Fotografický kredit: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images Kto potrebuje HGH?
Napriek tvrdeniu, že môžete užívať HGH na potlačenie účinku starnutia alebo na zníženie telesnej hmotnosti, jediným skutočným dôvodom na použitie HGH je nedostatok rastového hormónu. A veľmi málo ľudí má skutočný nedostatok.
"Pacienti by mali dostať liečbu HGH, ak ju potrebujú, a nemali by ju dostať, ak ju nepotrebujú," hovorí Andre Berger, autor knihy "Beverly Hills Anti-Ageing Prescription". byť diagnostikovaný s jasným nedostatkom pred podstúpením hormonálnej liečby.
Je však ťažké diagnostikovať nedostatok rastového hormónu. Dospelí musia podstúpiť test spánku, pri ktorom lekár stimuluje rastový hormón podaním IV buď inzulínu alebo arginínu a potom odoberie krvné vzorky na meranie hladiny GH v krvi.
Meranie výsledkov je zložitý proces, pretože niekedy je ťažké rozlíšiť, či problémy vznikajú z hypotalamu alebo hypofýzy. Meranie niečoho nazývaného IGF1 (vedľajší produkt prirodzeného rozpadu GH) je niekedy presnejší spôsob diagnostiky, ale vyžaduje zložitú analýzu faktorov.
Dr. Berger prirovnáva zdravie hormónov k všetkým nástrojom v rámci orchestra. "Máme veľa hormónov a v orchestri nie je ani jeden nástroj orchestrom. Rastový hormón nie je orchestrom - je to len jeden nástroj v orchestri, ktorý hrá úlohu. "
Hormóny sú zložité a mužov aj ženy majú rôzne hladiny estrogénu a testosterónu, ako aj chemické látky v mozgu, ako je dopamín a serotonín, ktoré musia byť v rovnováhe. "Môže byť nebezpečné poskytnúť rastový hormón pacientom s určitými problémami štítnej žľazy alebo kortizolu," hovorí Dr. Berger.
Ak má pacient nedostatok rastového hormónu, s najväčšou pravdepodobnosťou má iné hormonálne nerovnováhy a chemické alebo žľazy, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri liečbe.
"Aby ste získali najkrajšiu hudbu, potrebujete, aby boli všetky nástroje v súlade. Hormóny pracujú rovnakým spôsobom. "
Nebezpečenstvo zneužitia HGH
Myslíte si, že ak je rastový hormón látkou, ktorá pomáha nášmu svalstvu rásť ako deti, to by mohlo byť podobné ako dospelí. Ale to jednoducho nie je prípad.
"Použitie HGH z iných než lekárskych dôvodov je pešo veľmi kluzkým svahom a pravdepodobne povedie k ďalším zdravotným problémom," hovorí Dr. Berger.
Napríklad nesprávne používanie HGH bolo spojené s poruchami endokrinného systému. "Môže to spôsobiť akromegáliu, ktorá je endokrinnou poruchou vyskytujúcou sa prirodzene, keď ľudia produkujú prebytok rastového hormónu," hovorí Nancy J. Baker, MD, lekár špecializujúci sa na paliacu a rodinnú medicínu na univerzite v Minnesote. Výsledkom je zväčšenie tváre, rúk a nôh.
Ale mnohí lekári stále poskytujú liečbu HGH z peňažných dôvodov (na rozdiel od blahobytu svojich pacientov). Len preto, že licencovaný lekár spravuje HGH, aby pomohol zlepšovať tréningy alebo znižovať vrásky, neznamená, že to skutočne funguje, alebo že je to 100-percentné bezpečné, hovorí Dr. Berger.
A nie, tie pilulky a spreje, ktoré vidíte na internete, pravdepodobne nebudú fungovať a môžu mať škodlivé vedľajšie účinky. Vzhľadom na tento potenciál doktor Berger verí, že by sa mali používať iba v súčinnosti s lekárskym ošetrením a priebežným hodnotením.
"Jedinou skutočnou účinnou liečbou sú injekcie," hovorí, "pretože hormonálna substitučná liečba musí byť správne podaná injekciou. Bez výnimky sú všetky pilulky a spreje, ktoré si môžete kúpiť na internete, hadím olejom. "
Áno, dobré starodávne zavreté oko pomôže zvýšiť vaše hladiny GH prirodzene. Foto kredit: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images Môžete zvýšiť svoje hladiny GH prirodzene?
Zabudnite na syntetické veci! Ak máte funkčne normálnu hladinu rastového hormónu, prírastky prirodzeného rastového hormónu sa vyskytujú s vyváženým životným štýlom, dobrým spánkom a správnou výživou, hovorí Dr. Berger.
V štúdii z roku 2011 v Medzinárodnom vestníku o obezite sa zistilo, že prerušované hladovanie môže pomôcť zvýšiť produkciu rastového hormónu. A doplnky ako melatonín, kreatín, glutamín a GABA sú tiež osvedčené metódy na zvýšenie GH prirodzene.
Okrem toho recenzia z roku 2012 v časopise Molecular and Cellular Endocrinology citovala podobné zvýšenie u ľudí, ktorí spali najmenej osem hodín každú noc. Hormón sa produkuje počas štádia štyri, alebo rýchleho očného pohybu (REM) spánku, ktorý je pre väčšinu so zdravým spánok vzorky medzi 2:00 a 3:00.
Co si myslis?
Už ste niekedy používali posilňovače HGH alebo ste podstúpili liečbu hormonálnej nerovnováhy? Aké boli výsledky vašej liečby? Čo ešte ste počuli o HGH? Už ste niekedy videli, že je inzerovaný ako strata hmotnosti alebo proti starnutiu? Boli ste niekedy zvedaví? Dajte nám vedieť v komentároch!
