Snap Fitness kluby, ktoré sa nachádzajú na celom svete, poskytujú cenovo dostupné fitness zariadenie, ktoré ponúka rýchly a pohodlný tréning. Fitnes kluby sú otvorené 24 hodín denne a umožňujú vám vstúpiť do telocvične podľa vlastného plánu. Spolu s niekoľkými možnosťami pre cvičebné stroje ponúkajú kluby Snap Fitness osobné tréningy a opaľovacie lôžka.
funkcie
Používaním celého výberu cvičebných strojov v Snap Fitness môžete dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness. Tréningové stroje na odolnosť sú k dispozícii na budovanie sily, zvýšenie svalovej hmoty alebo tónové ramená a nohy. Kardio zariadenia sú k dispozícii na spálenie kalórií, pomáhajú pri chudnutí a zvyšujú kardiovaskulárnu kondíciu.
Vlastnosti
Ďalšie funkcie sú k dispozícii na väčšine cvičebných strojov v zariadení Snap Fitness. Tieto funkcie vám umožnia prispôsobiť zariadenie tak, aby vyhovovalo vašim potrebám a zároveň zvyšovalo úroveň užívania počas tréningu. Kardio stroje, ako sú bežecké trenažéry a bicykle, majú televízne divadlo, ktoré vás baví počas kardio tréningu. Stroje na prípravu váhy majú nastaviteľnú hmotnosť, aby vyhovovali vašej kondícii s gumovými poťahmi, aby sa eliminoval nadmerný hluk.
Typy kardiologických zariadení
Rôzne typy kardio fitness zariadení Snap Fitness budú zvyčajne zahŕňať bežecké pásy, vnútorné bicykle a eliptické stroje. Väčšina telocvične bude obsahovať asi 5 až 10 bežiacich pásov v závislosti od veľkosti posilňovne. Bežecké pásy budú obsahovať systémy absorpcie nárazov, ktoré znižujú vplyv na vaše kĺby pomocou vstavaných programov, aby sa maximalizovali vaše výsledky. K dispozícii sú okružné bicykle, ktoré majú operadlá a držadlá na monitorovanie tepovej frekvencie. Eliptické stroje poskytujú kardiovaskulárny tréning s malým nárazom s predprogramovanými tréningmi pre silový tréning, strata hmotnosti alebo intervalový tréning.
Typy pevných strojov
Na zabezpečenie jednokombinových alebo viacnásobných pohybov sú k dispozícii rôzne typy posilňovacích strojov. Stroje s jednou kĺbovou pohyblivosťou izolujú jedno alebo dve svaly a pozostávajú z strojov, ako sú napríklad predlžovanie nohy a kĺby na nohách. Viacnásobné pohyby pohybujú počas cvičenia skupiny svalov a pozostávajú z strojov na lisovanie nohy a hrudníka.
dôležité informácie
Väčšina cvičebných strojov bude obsahovať inštrukcie, ktoré vysvetľujú, ako vykonávať cvičenie a vycvičené svaly. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa úpravy zariadenia, obráťte sa na majiteľa posilňovne alebo na osobného trénera. Zvýšte odpor a intenzitu pomaly, ako sa vaša kondícia zlepší.
