Roztrhnutie mediálneho kolaterálneho väzu, alebo MCL, v kolene je bežným zranením medzi vyškolenými športovcami a víťaznými víťazmi. Môže to byť bolestivé zranenie, ale so správnou diagnózou a liečbou, môžete dokončiť úplné zotavenie v priebehu niekoľkých mesiacov.
príčiny
MCL vyvrtnutia zvyčajne majú jednu z dvoch príčin. Prvá možnosť má veľký vplyv na vonkajšiu časť kolena. MCL na vnútornej strane kolena nemôže vydržať túto silu a čiastočne alebo úplne trhať. Druhá možná príčina súvisí s polohovaním tela. Keď je noha vysadená na zemi a náhle sa otočíte z tejto nohy, abnormálne posunutie môže viesť k výronu vo vašom MCL.
diagnóza
Váš lekár diagnostikuje vyvrcholenie MCL pomocou vašej anamnézy, fyzikálneho vyšetrenia a série testov na lokalizáciu, ktoré väzy, kosti alebo svaly môžu byť zranené. Váš lekár sa tiež pýta, ako došlo k poraneniu. Mnoho zranení kolena sa vyskytuje s podobnými príznakmi, takže presne vedel, ako sa stalo vaše trauma, pomôže lekárovi identifikovať najpravdepodobnejší zdroj zranenia. Budete vyzvaní, aby ste sa rozšírili a ohybli na kolená a hlásili bolesť spojenú s týmito pohybmi. Môžete byť vyzvaní, aby ste opakovali tieto pohyby, keď lekár uplatňuje odpor. Napokon, magnetické rezonančné vyšetrenie môže pomôcť vášmu lekárovi definitívne diagnostikovať podvrtnutie MCL.
príznaky
Zvratky MCL sú zvyčajne spojené s bolesťou na vnútornej strane kolena a pocitom nestability, keď idete chodiť. Táto bolesť sa môže pohybovať po vnútornej strane nohy. Môžete mať tiež opuch a znížený rozsah pohybu.
liečba
Rovnako ako u mnohých ortopedických poranení, mali by ste postihnutú oblasť odpočívať. V prípade výronov MCL navrhuje University of Pittsburgh Medical Center vyhnúť sa váhe na postihnutú nohu a ľadové koleno často počas prvých troch dní po výronoch. Váš lekár môže odporučiť kolennú ortézu, aby ste udržali kolenný kĺb v bezpečnej, neutrálnej polohe a zabránili ďalšiemu roztrhnutiu MCL. Tiež budete chcieť zvýšiť nohu čo najviac, aby ste pomohli s opuchom. Užívanie protizápalových liekov môže pomôcť znížiť bolesť. Môžete tiež predpísať program fyzikálnej terapie alebo cvičebný plán na posilnenie svalov a pomôže vám získať celý rozsah pohybu.
Časový rámec pre obnovu
Pretože MCL vyvrtávajú rôzne závažnosti, každý typ vyvrtania si bude vyžadovať iný čas na úplné zotavenie. Vyvrtnutia stupňa I sú najmenej závažné a môžu sa úplne vyliečiť v priebehu štyroch až šiestich týždňov. Vyvrtnutia II. Stupňa ovplyvňujú viac MCL a môže trvať dva až tri mesiace na úplné vyliečenie. Gradienty III MCL vyvrtnutia sú najzávažnejšie a môžu byť potrebné opravené operáciou. Môžete očakávať, že liečíte trhliny MCL III. Stupňa po dobu najmenej troch mesiacov. Ak podstupujete operáciu, môže to trvať až 12 mesiacov, kým budete môcť obnoviť všetky bežné činnosti.
