Zatiaľ čo bielkovinový prášok má mnoho výhod, jedna nevýhoda je jeho chuť. Jednoduché miešanie prášku s vodou nezakrýva horkú chuť, ale môžete použiť alternatívne metódy na zakrytie arómy vášho proteínového prášku, aby ste mohli využiť výhody prášku bez trvania chuti.
Krok 1
Pridajte čokoládový nápoj na bielkovinový prášok pred zmiešaním s mliekom alebo vodou. Čokoláda osvieži nápoj a pomôže pokryť prášok.
Krok 2
Spracujte alebo zmiešajte ovocie s proteínovým chvením. Plody ako jahody, čerešne, banány a maliny sú plné chuti a majú prirodzenú sladkosť, ktorá môže pôsobiť proti horkosti proteínového prášku.
Krok 3
Zmiešajte proteínový prášok s vaším obľúbeným jogurtom. Jogurt pravdepodobne má ovocnú alebo dezertnú chuť a zatiaľ čo chuť proteínového prášku bude viditeľná, krémová štruktúra jogurtu pomôže skryť zrnitosť proteínového prášku a zlepšiť jeho chuť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Čokoládový nápoj mix
- ovocný
- jogurt
Tipy
- Experimentujte s rôznymi množstvami ovocia alebo čokolády, aby ste našli zmes, ktorá vám robí proteínový prášok chutný.
