Pravidelne sa vyskytujúci suchý kašeľ po behu často vyvoláva astma vyvolaná cvičením, tiež známa ako bronchospazmus vyvolaný cvičením. Infekcia dýchacích ciest môže tiež vyústiť do suchého kašľa, preto sa poraďte so svojím lekárom o správnej liečbe. Váš lekár môže diagnostikovať vaše príznaky pozorovaním vášho dýchania pred a po fyzickej námahe.
identifikácia
Príznaky astmy vyvolanej cvičením alebo EIA sa zvyčajne vyskytujú 10 až 15 minút po prestávke. počas fyzickej námahy sa však môžete stretnúť aj s príznakmi. Suchý kašeľ sprevádzaný tesnosťou na hrudníku a ťažkosťami pri zachytení vášho dychu sú bežnými príznakmi tejto formy astmy. Môžete tiež pocítiť dýchavičnosť a únavu. Symptómy zvyčajne zmiznú postupne počas odpočinku.
príčina
Beh je aeróbna aktivita s intenzívnou intenzitou, ktorá spôsobuje závažnejšie príznaky astmy vyvolanej cvičením ako aktivity ľahkej alebo stredne intenzívnej intenzity. Hyperventilácia je hlavnou príčinou EIA, ale chladenie dýchacích ciest je tiež spojené s príznakmi EIA. Vzduch, ktorý je chladnejší alebo sušší ako vzduch v pľúcach, spôsobuje zápalovú reakciu, ktorá vedie k utiahnutiu dýchacích ciest a vzniku nadmerného hlienu. Pri jazde, keď je znečistenie ovzdušia najvyššie alebo keď máte infekciu dýchacích ciest, môže dôjsť k zhoršeniu príznakov EIA. Ak sú vaše pľúca citlivé na zmeny teploty a vlhkosti, môže to tiež spôsobiť vážnejšie príznaky. Váš kašeľ po behu môže byť najvýraznejší počas alergických období.
liečba
Môže trvať dva až tri lieky na úspešné liečenie EIA. Inhalátory môžu byť účinnejšie pri zmierňovaní symptómov ako pri užívaní liekov - Váš lekár vám môže odporučiť používať rýchly inhalátor pred spustením, aby otvoril dýchacie cesty počas štyroch až šiestich hodín. pri dlhšej úľave môžete mať aj dlhodobo pôsobiaci inhalátor, ktorý trvá až 12 hodín. Inhalačné steroidy, ktoré sa podávajú denne počas dvoch týždňov, sa ukázali ako účinné pri liečbe EIA. Váš lekár môže tiež predpísať modifikátory leukotriénu, aby udržali dýchacie cesty zvierajúce.
prevencia
Chôdza 10 až 15 minút pred spustením na zahriatie pľúc pripraví vaše telo na intenzívnejšiu fyzickú námahu. Dýchanie nosom počas behu vás zabraňuje, aby ste dostali veľké zápachy vzduchu cez ústa, ktoré vysušuje, ochladzuje a zapaľuje dýchacie cesty - váš nos prirodzene filtruje, zahrieva a zvlhčuje vzduch, ktorý vstupuje do vašich pľúc. Počas chladného počasia zvážte použitie masky, ktorá ohrieva vzduch, keď dýchate. Prevádzka vo vlhkom prostredí, napríklad pri rieke alebo jazere, môže znížiť príznaky EIA.
