Infekcie obličiek môžu ovplyvniť jednu alebo obe obličky, čo spôsobuje bolesť, horúčku, zimnicu, časté močenie a nevoľnosť. Liečba tohto typu problémov s močovým traktom sa zvyčajne skladá z antibiotík, ktoré možno budete musieť užiť niekoľko týždňov. Napriek tomu, že nie je známe, že by výživové faktory spôsobovali alebo zabraňovali infekciám obličiek, dobre sa jesť a udržiavať hydratované môže posilniť schopnosť tela odolávať infekciám, dobre sa liečiť, akonáhle infekcia zasiahne a potenciálne ochráni pred infekciami močového mechúra, čo môže viesť k infekciám obličiek, ,
Tekutiny a ďalšie tekutiny
Zostať dobre hydratované je dôležité, keď máte infekciu obličiek, pretože tekutiny umožňujú vášmu organizmu vyplaviť škodlivé baktérie močom. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča piť veľa tekutín a močenie často ako užitočný spôsob, ako odvrátiť recidivujúce infekcie. Ak ste vracali, konzumácia vody alebo iných tekutín, ako sú číre polievky, želatína a šťavy, môžu pomôcť predchádzať dehydratácii. Šťavy, sušienky a polievky tiež poskytujú živiny a kalórie, čo je dôležité pre obnovenie wellness a energie, ak je vaša chuť do jedla nízka.
Bobule a Berry Juices
Bobule sú bohatými zdrojmi antioxidantov, ktoré podporujú schopnosť vášho tela odolávať a liečiť sa infekciami a chrániť pred zápalom. Dodávajú tiež vodu a draslík, ktoré podporujú vaše potreby hydratácie a elektrolytov. Stratíte elektrolyty, vrátane draslíka prevažujúceho v ovocí, prostredníctvom zvracania. Brusnice, čučoriedky a brusnice - Európska brusnice - môžu poskytnúť mimoriadnu výhod, hovorí University of Maryland Medical Center, pretože prírodných látok známych ako triesloviny, ktoré môžu brániť baktérie E. coli od držať bunky v močovom trakte, takže cesta pre infekciu ,
Energizujúce celé zrná
Bez dostatku sacharidov vaše orgány, vrátane obličiek, nemôžu správne fungovať. Sacharidy poskytujú aj glukózu, ktorá je hlavným zdrojom energie vášho tela. Ak chcete bojovať s únavou a získať veľa živín, ako sú vitamíny B a antioxidanty selén, spoliehajte sa na celé zrná. Ak ste boli nevoľno, vyberte mierny-ochutnávka zdrojov, ako obyčajný, celozrnný toast, ovsené vločky alebo sušienky. Ďalšie výživné možnosti zahŕňajú quinoa, divú ryžu, hnedú ryžu a popcorn popcorn.
Kultivované mliečne výrobky
Nie všetky baktérie sú zlé. Zdravé baktérie známe ako probiotiká v kultivovaných mliečnych výrobkoch, ako je jogurt a kefír, môžu chrániť pred infekciami močových ciest, informuje zdravotnícke centrum. Poskytujú tiež cenné množstvá bielkovín, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v imunitnej funkcii. Pre probiotické dávky konzumujte jogurt alebo kefír, jogurtový nápoj. Takéto potraviny obsahujú aktívne kultúry, ako sú napríklad laktobacily a bifidobaktérie. Ak chcete urobiť svoj jogurt do výživného občerstvenia alebo mini-jedlo, top ho s bobuľami a celozrnné granola.
