Takmer všetci zažijú zápchu najmenej raz v živote. Najakútnejšia zápcha príde zrazu, ale zriedka. Avšak v určitých prípadoch môže byť zápcha chronická. V akútnych prípadoch zápchy môžu byť bylinné čaje použité na zmiernenie zápchy. Ak trpíte chronickou zápchou, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože môžete trpieť vážnou chorobou. Vždy konzultujte s lekárom pred použitím akéhokoľvek bylinného doplnku, aby ste vylúčili negatívne liekové interakcie a možné vedľajšie účinky.
Zápcha nastane, keď je narušená normálna štruktúra pohybu čriev. Môže sa vyskytnúť ťažké bolestivé črevné pohyby alebo môže byť menej časté. Zápcha môže byť bolestivá a nevhodná. Vo väčšine miernych prípadov zápchy, ktoré trvajú len niekoľko dní, bylinné čaje obsahujúce špecifické zložky, ktoré pôsobia ako preháňadlá, môžu pomôcť zmierniť bolesť av niektorých prípadoch zmierniť zápchu. Vždy konzultujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti predtým, než začnete užívať akékoľvek bylinné prípravky alebo doplnky, pretože môžu byť škodlivé pre vaše zdravie. Bylinné doplnky nie sú regulované FDA. Ak ste tehotná alebo dojčíte, skôr ako začnete používať akékoľvek preháňadlo, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Bylinné preháňadlá môžu byť škodlivé pri dlhšom používaní.
Senes
List Senna je prírodné preháňadlo, ktoré sa nachádza v mnohých komerčných úľavových zápachových čajoch. Pri konzumácii senna list zvyšuje peristaltické pohyby hrubého čreva, uvoľňuje dolné črevo, čím zmierňuje zápchu. List obsahuje rastlinný stimulant nazývaný sennosidy, ktorý vytvára preháňací účinok na telo. Senna list má sladkú chuť trochu podobnú anízu alebo feniklu. Niektoré komerčné čaje, ktoré obsahujú sennu ako hlavnú zložku, sú Yogi Tea "Get Regular" a tradičné lieky "Smooth Move". Pred začatím režimu senna sa poraďte so svojím lekárom.
Koreň koreňový
Rebarbora, ktorá je jednou z najčastejšie používaných bylín v čínskej medicíne, má známy vyvažujúci účinok na tráviaci systém. Má zakysanú chuť podobnú chuti brusnice. Koreň rastliny obsahuje antrachinóny, ktoré majú vylučovací účinok na telo. Keď je prijímaný koreňový čaj rebarbora, stimuluje peristaltiku hrubého čreva, čím sa zmierňuje zápcha. Koreňový koreňový čaj sa dá ľahko vyrobiť doma kombináciou 1 čajovej lyžičky zeminového koreňa rebarbory s 8 oz. vriacej vody. Pred začatím režimu rebarbory sa obráťte na svojho lekára.
Aloe Vera
Aloe latex je horká tekutina odvodená od kože listu aloe. Keď je vysušená a rozomletá na čaj, pôsobí ako silné preháňadlo. Z rastlín aloe vera pochádza rovnaká rodina ako senna list. Čaj z latexu rastliny aloe vera je taký silný preháňadlo, že môže spôsobiť bolestivé kŕče a odporúča sa len v prípade extrémnej zápchy. Aloe vera má horkú chuť, trochu podobnú alkoholu. Pred použitím latexu aloe vera ako laxatívu sa poraďte s lekárom.
