Vaša matka vám mohla povedať, aby ste sa držali mimo mlieka, keď ste chorí alebo sa zotavujete z chladu, ale podľa lekárskych štúdií uskutočnených vo Švajčiarsku a Austrálii mliečne výrobky nezvyšujú preťaženie. Počas infekcie je dôležité piť tekutiny a je dobré piť mlieko, hovorí Dr. Robert H. Shmerling z Beth Israel Deaconess Medical Center na internetovej stránke Aetna InteliHealth. Ak sa po užití mlieka cítite vyčerpaný, môžete byť na ňu alergický.
Alergie mlieka
Ľudia s alergiami na mlieko by sa mali vyhýbať mlieku. Títo jedinci sú alergickí na kazeín, bielkoviny v kravskom mlieku a mliečne výrobky na báze mlieka a sú častejšie diagnostikované ako dojčatá a deti; je však možné dospieť k alergii na mlieko. Uvoľnený alebo tečúci nos môže byť jedným z príznakov alergie na mlieko, ale existujú ďalšie, bežnejšie indikácie, vrátane hnačky, zvracania, kožných vyrážok, bronchitídy a respiračných problémov, podľa ENT UK. Mliečna alergia môže byť diagnostikovaná kožnými testami alebo krvnými testami.
