4- až 6-mesačná známka, keď väčšina detí začne jesť pevné jedlá, je vzrušujúcim časom pre rodičov aj pre dojčatá. Nielen, že vaše malé dieťa začne jesť s vašou rodinou, ale môžete s ním zdieľať svoje obľúbené jedlá. Nie všetky potraviny sú však v tomto štádiu bezpečné a väčšina detí nebude pripravená na stolové jedlá - napríklad na delikatesy - ešte niekoľko mesiacov. Hoci deli mäso môže byť súčasťou dobre vyváženej stravy pre vaše dieťa, je dôležité pochopiť jeho výhody a nevýhody.
predstavujeme
Je zábavné uviesť svoje dieťa do nových potravín a sledovať jej reakciu, ale je dôležité čakať na správny čas. Vaše dieťa môže byť pripravené na mäso po 6 mesiacoch, Medline Plus však navrhuje ich zavedenie okolo 8 mesiacov. Predstavte si mäso s potravinami, ktoré vaše dieťa už vyskúšalo. Týmto spôsobom, ak príznaky potravinovej alergie vyrastie, budete vedieť, ktoré jedlo je pravdepodobné spúšť.
príprava
Jemne nakrájané alebo nakrájané mäso sú vašou najlepšou cestou na zníženie rizika udušenia. Mlieko na delikatesy sa dá ľahko nakrájať na malé kúsky, čo z nich robí dobrú možnosť pre nových jedlík. Webová stránka HealthyChildren.org od Americkej pediatrickej akadémie odporúča, aby všetky potraviny, vrátane mäsa, boli nakrájané na kusy, ktoré sú 1/2-palcové alebo menšie. Použite malý nôž na kocky vašeho dieťaťa, alebo jednoducho ho roztrhajte na malé kúsky s čistými prstami.
Poskytovanie návrhov
Keď prvýkrát predstavíte detské maso svojmu dieťaťu, rozptýlenie malého množstva na jeho podnos alebo dosku vysokého stoličky je dobrým spôsobom, ako ho nechať vziať na vzorku tohto nového jedla. Podávajte to s krekry, syrom a ovocím a zeleninou, všetko nakrájané na kusy s primeranou veľkosťou, aby ste si mohli dobre obliecť jedlo. Ako starne, má viac zubov a je lepšie žuť a prehĺtať, vrstvu deliť mäso na chlieb so syrom na obedný sendvič. Miešajte delikované mäsové vajce do cestovín alebo zeleninovej polievky alebo pridajte ich na syrovú pizzu.
Bezpečnosť a výživa
Nakrájajte na malé kúsky, deli mäso je bezpečné jedlo pre väčšinu detí k jedlu. Možno to však nie je najviac výživovo zdravá voľba. Aj keď je pravdepodobné, že z času na čas budete kŕmiť detské mäsové mäso, čerstvé mäso je vyššie vo výžive. Mliečne výrobky obsahujú niektoré bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné pre primeraný rast a vývoj. Avšak obsahujú aj relatívne množstvo tuku, čo môže prispieť k nezdravému zvýšeniu telesnej hmotnosti a srdcovým chorobám po ceste. Sú tiež typicky vysoký obsah sodíka. Podávajte mäsové mäso v kombinácii s čerstvým kuracím mäsom, hovädzím mäsom, bravčím mäsom a rybami.
