Hrubá krv, hyperkoagulabilita, je stav, keď je vaša krv silnejšia a nálepka ako normálne a je spôsobená abnormalitou v procese zrážania krvi. Keď je vaša krv príliš hustá, ovplyvňuje cirkuláciu kyslíka, živín a hormónov v krvi a môže spôsobiť výživové nedostatky, ako aj nízke hladiny kyslíka alebo stav známy ako hypoxia. Hrubá krv môže tiež viesť k infarktu a mŕtviciam. Mnohí ľudia sú liečení krvnými riedkymi liekmi, ktoré sa nazývajú antikoagulanciá ako Coumadin, tiež známy ako warfarín, aj keď existujú potraviny, ktoré môžu tiež pomôcť k riedeniu krvi prirodzene.
Potraviny na jedenie
Vitamíny a živiny v niektorých potravinách pôsobia ako prírodné riedidlá krvi. Rastlinné oleje, orechy a niektoré obilniny obsahujú vitamín E, ktorý je prirodzeným riedidlom krvi podľa inštitútov zdravia. Mali by ste sa vyhnúť vysokým dávkam, pretože príliš veľa vitamínu E môže spôsobiť, že krv sa stane príliš tenkou a spôsobí hemoragické mŕtvica alebo krvácanie do mozgu. Ďalšie potraviny obsahujúce salicyláty, vlastnosti zriedenia krvi v aspiríne, pracujú ako prírodné riedidlá krvi. Tieto potraviny zahŕňajú rôzne ovocie a zeleninu, orechy a mäso. Červené čučoriedky, čerstvý ananás a rajčiaky majú vysoký obsah salicylátov, podľa údajov spoločnosti Saraband Health.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Ak sa pokúšate riediť krv, je dôležité vyhnúť sa jedlám, ktoré obsahujú vitamín K. Vitamín K je nevyhnutný pre telo, aby vytvoril krvné zrazeniny a používa sa na zahustenie krvi. Vitamín K sa dá nájsť v mnohých rôznych potravinách, ako je kale, špenát, zeler okrúhlice a brokolica. Denný odporúčaný príjem vitamínu K je 80 mcg a mnohé z týchto potravín obsahujú oveľa viac ako v jednej dávke. Napríklad 1/2-šálka kapusty obsahuje 660 percent odporúčanej dennej hodnoty vitamínu K, takže je dôležité tieto potraviny obmedziť.
anticoagulants
Ak máte pocit, že máte silnú krv alebo máte riziko vzniku zrazenín, je dôležité poradiť sa s lekárom a nechať si vyšetriť krv. Ak sa príde znova, že potrebujete riediť krv, lekár môže potrebovať ísť ďalej, ako odporúčať zmenu stravy a predpísať činidlo zriedenia krvi, akým je coumadín. Coumadin a heparín sú dva hlavné predpisujúce antikoagulanciá, ktoré lekári niekedy predpisujú, aby krvácali krv a zabránili vzniku krvných zrazenín, ktoré by mohli viesť k mŕtvici, podľa American Heart Association.
dôležité informácie
Mnohé potraviny obsahujú prirodzené antikoagulácie a vlastnosti zriedenia krvi; preto niektorí pacienti dokážu riediť krv bez potreby liečby. Ak váš lekár sankcionuje tento postup, bude potrebovať pravidelné krvné testy na sledovanie toho, či vaše vlastnosti zrážanlivosti zostávajú zmenšené a vaša krv skutočne zriedená. Na základe výsledkov testov upraví Váš liečebný režim podľa potreby.
