Klinec je vyrobený z keratínu, čo je proteín nachádzajúci sa v koži a vlasoch, podľa Americkej akadémie dermatológie. Živé bunky v prstoch vytvárajú bielkovinu, ktorá sa potom vytláča smerom k koncu prstov, kde sa vytvrdzuje. Niektoré faktory, vrátane veku, zneužívania životného prostredia a chorôb, môžu prispieť k slabým, krehkým nechtom, ale existujú spôsoby, ako ich posilniť pomocou prirodzených metód. Ochrana nechtov pred prvkami je jedným z najlepších spôsobov, ako dostať silné, zdravé nechty.
Krok 1
Ozdobte nechty do krátkeho tvaru s mierne zaoblenými vrcholmi. Používajte kliešte na nechty, keď sú nechty mäkšie, napríklad po sprchovaní alebo kúpe. Jemne natiahnite nechty s jemným nechtom na odstránenie chvostov alebo hrubých škvŕn.
Krok 2
Aplikujte hydratačný krém na ruky a nechty niekoľkokrát denne, zvlášť po tom, čo boli ruky vo vode a znovu večer. Nezabudnite masírovať hydratačný krém do kožičiek. Klinika Mayo hovorí, že hrubé, suché kožičky môžu spôsobiť závraty, ktoré sa roztrhajú na živé tkanivá a môžu poškodiť nechty.
Krok 3
Po zvlhčení v noci noste rukavice na posteľ. Rukavice môžu pomôcť zamknúť vlhkosť a zabrániť vysušeniu nechtov.
Krok 4
Použite tužidlo na nechty. Výrobca nechtov, Sally Hansen, má niekoľko vzorcov na slabé krehké nechty. Niektoré z nich, vrátane zloženia pevného lieku s kontinuálnou liečbou, obsahujú proteíny, ktoré posilňujú a vitamíny vyživujú slabé nechty. Použite lak na posilnenie nechtov sám alebo ako základný náter.
Krok 5
Naneste lesk na nechty. Klinika Mayo hovorí, že aplikácia tenkého náteru laku na nechty môže pomôcť nechtám udržať vlhkosť. Odstráňte starý lesk po týždni.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Klincovačka na nechty
- hydratačný
- rukavice
- Tužidlo na nechty
- Lak na nechty
Tipy
- Chráni nehty pred drsným počasím, vodou a nárazmi, ktoré im môžu zabrániť v rozdelení alebo lámaní. Mayo klinika hovorí, že zdržať sa hryzenie nechtov, alebo ich používať na vyzdvihnutie, hádzanie alebo rozmazávanie vecí. Pri dlhšom ponorení rúk do vody používajte rukavice, napríklad pri práci s pokrmmi. Voda môže skutočne oslabiť nechty. Americká akadémia dermatológie hovorí, že časté vystavenie vode môže podporiť rast baktérií, čo môže oslabiť a poškodiť nechty. Odborníci na klinike Mayo navrhujú doplnenie 2,5 miligramov biotínu, vitamínu B komplexu. Ostatné doplnky, ako želatína, nepomáhajú, hovoria.
varovanie
- Klinika Mayo varuje, že použitie tužidla na nechty s toluénsulfónamidom alebo formaldehydom môže spôsobiť začervenanie alebo dráždi pokožku. Klinika Mayo tiež odporúča používať iba jedenkrát týždenne odstraňovač lak na nechty a vyhnúť sa tým, ktoré obsahujú acetón, ktorý môže vysušiť nechty.
