BSN N.O.-Xplode je doplnok, ktorý obsahuje zložky určené na podporu energie, vytrvalosti a svalovej sily. BSN N.O.-Xplode sa zvyčajne používa pred cvičením na posilňovanie, ale môže byť účinný aj pri iných športových aktivitách. Pred použitím tohto alebo iných doplnkov by ste sa mali poradiť s lekárom.
Kofeín / metylxantín
Kofeín, tiež známy ako metylxantín, je hlavnou zložkou v BSN N.O.-Xplode. Tento stimulant sa nachádza aj v káve a nealkoholických nápojoch a môže zvýšiť vašu energetickú hladinu. Výskum vedený M.A. Addicottom a publikovaný v časopise Human Brain Mapping z októbra 2009 konštatuje, že pravidelné užívanie kofeínu môže znížiť tok krvi vo vašom mozgu, ktorý môže narušiť kogníciu.
Etylester kreatínu
Etylester kreatínu je forma kreatínu, prirodzene sa vyskytujúcej aminokyseliny. Kreatín je prítomný v mnohých športových doplnkoch a výskum vedený E.S. Rawson z vydania časopisu Journal of Strength and Conditioning Research z novembra 2003 vysvetľuje, že doplnok kreatínu môže zvýšiť nárast svalovej sily v dôsledku tréningu v oblasti rezistencie.
L-tyrozín
L-tyrozín, tiež známy jednoducho ako tyrozín, je aminokyselina, ktorá pomáha budovať neurotransmiterov, poznamenáva Medical University Medical Center. Táto aminokyselina má za cieľ zlepšiť športovú výkonnosť, ale centrum vysvetľuje, že neexistuje žiadny výskum na podporu tohto tvrdenia.
Kyselina arginín-alfa-ketoglutárová
Kyselina arginín-alfa-ketoglutarová, tiež známa ako arginín AKG, je doplnok určený na zvýšenie produkcie oxidu dusnatého, čo môže zvýšiť prietok krvi, čo vedie k zlepšeniu dodávania živín do svalov. Dodávateľ a expert David Barr však vysvetľuje, že výskum naznačuje, že arginín AKG nie je veľmi účinný pri zlepšovaní prietoku krvi a nezvyšuje svalovú hmotu.
Beta-alanín
Beta-alanín je aminokyselina, ktorá môže zlepšiť vašu svalovú vytrvalosť. Podľa Dr. Jeffreyho R. Stouta výskum poukazuje na to, že beta-alanín je účinnejší ako kreatín pri prevencii únavy a umožňuje dlhšie cvičenie.
