Šport a fitness

Ako sa vysporiadať s tým, že by ste boli vystrašení z toho, že ste sa zmietli vo futbale

Pin
+1
Send
Share
Send

Mladý futbal sa stáva veľmi populárnym športom. V roku 2010 sa viac ako 250 000 detí zúčastnilo futbalových programov mládeže Pop Warner a toto číslo naďalej rastie. Zatiaľ čo mnohí mladí ľudia obdivujú riešenia, ktoré vidia na vysokej škole a profesionálnych futbalových hráčov, sa bojí, že budú riešené počas vlastných hier. Prekonanie strachu, že budú riešené môže byť náročné, ale je to možné vďaka pripravenosti a povzbudenie.

zariadenie

Dokonca aj najmladší futbaloví hráči musia nosiť prilbu a plné podložky vždy, keď hrajú futbal. Strávte čas vyučovaním svojho mládežníckeho hráča o význame každého zariadenia. Uistite sa, že každý kus správne padne, aby sa maximalizoval jeho prínos. Pomáha prehrávač pochopiť bezpečnostné zariadenie bude mať nielen ho bezpečne na ihrisku, ale aj ísť dlhú cestu mu zabezpečiť, že nebude bolieť, pričom ich riešiť.

technika

Riešenie vo futbale vyžaduje správnu formu a techniku. Vyučovanie mládežníckych hráčov, ako správne blokovať a riešiť postavenie dôvery na futbalové ihrisko. Pomôžte hráči pochopiť, že väčšina zranení sa vyskytuje, ak nepoužívate správnu techniku. Postupujte opakovane tak, aby sa hráč stal druhou.

vrtáky

Kľúčom k dôvere je prax. Začnite tým, že cvičí vŕtačky pri polovičnej rýchlosti pomocou Potieranie figurínu, aby zabezpečili hráč vie, že správny správnu formu by mal používať, akonáhle vrtáky do ostrej prevádzky. Akonáhle sa vytvorí silná základňa, začnite robiť ľahké kontaktné cvičenia. Postupne zrýchlite vŕtanie na rýchlosť hry a prejdite k úplnému kontaktu, keď sa hráč stane pohodlnejším a sebavedomým. Učenie pomaly umožní hráčovi, aby sa cítil viac sebavedomý vo svojich zručnostiach. Viac dôvery vedie k menšiemu strachu na poli.

ohnisko

Každý hráč by mal pochopiť svoju pozíciu na poli a prácu, ktorú potrebuje, aby sa na každej hre podarilo. Zmena zamerania z snažia vyhnúť táhlice na dokončenie úlohy pomôže hráči pohybovať okolo svojho strachu. Práca na konkrétnom cieli pomáha hráčovi spojiť sa s jeho tímom a zdieľať zodpovednosť za výhry a straty.

Pozitívne vystuženie

Ako rodičia a trénerov, môžete pomôcť prehrávača čoraz menej bojí súbojov s množstvom povzbudenie a pozitívne posilňovanie. Nerobte hráčov za chyby alebo ho nedajte za to, že váhajú, aby robili veľké hry. Pripomeňte svojmu dieťaťu, prečo ho chce hrať, a tlieskajte ho za kroky správnym smerom. So skúsenosťami vaše dieťa postupne stráca strach a vychutná si hru, ktorú miluje.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Part 1 - Howards End Audiobook by E. M. Forster (Chs 1-7) (Smieť 2024).