Vyvrtnutia členku sú jedným z najčastejších ortopedických poranení. U pacientov trpiacich vyrážkami na členku sú veľmi náchylné na opakovanie. Podpätkové členky môžu pomôcť zabrániť opakovanému zraneniu stabilizáciou členku a obmedzením rozsahu pohybu. Výber správnej podpory členku môže byť ťažký, pretože má rozdielne veľkosti, typy a funkcie.
funkcie
Existujú tri typy vyvrtnutí, ktoré sa vyskytujú v oblasti kotníka - bočné, stredné a vysoké. Najčastejšie sú bočné alebo vonkajšie vyvrtnutia členku. Časopis "Journal of Athletic Training" uvádza, že 85 percent všetkých vývrtov členku je bočných. Väčšina výstuh je navrhnutá tak, aby zabránila vyvráteniu inverzného členku. Stredné alebo vnútorné a vysoké vyvrtnutia členku sú menej časté. Napriek tomu chrániče členku zabraňujú nadmernému pohybu, aby sa zabránilo zraneniu.
druhy
Existujú tri typy členok podprsenka-krajky-up, post-zranenia a tuhé priečky. Nízke končatiny na členku nájdete v obchodných predajniach športových potrieb. Podpora vyššej kategórie sa musí objednať online alebo prostredníctvom zdravotníckych spoločností. V ťažkých prípadoch musia byť členky na mieru prispôsobené a objednané prostredníctvom lekára.
Zašnurovať topánky
Krajky sú polotuhé a sú vyrobené z nylon-vinylového materiálu. Výhodou tejto výstuže je to, že sa dá utiahnuť podľa úrovne pohodlia používateľa. Polotuhá konštrukcia umožňuje väčšiu flexibilitu ako pevná výstuž. Na profylaktickú ochranu sa dá použiť šnurovacia výstuž. Krajky sa nachádzajú v komerčných športových obchodoch, obchodoch s drogami alebo on-line. Ceny sa pohybujú od 25 do 40 USD.
Post-zranenia
Poškodenia po poranení sú veľmi tuhé podložky. Sú buď naplnené vzduchom alebo naplnené gélom dvoma plastovými panelmi, ktoré obrysujú obidve strany nohy. K dispozícii je záves, ktorý umožňuje odvzdušnenie a dorziflexiu. Zranenia po poranení sa primárne používajú na vylúčenie opuchu a zabránenie inverzii a vyvráteniu. Tieto typy závesov nie sú určené na funkčnú činnosť. Poranenia po poranení sa nachádzajú vo vybraných lekárňach alebo prostredníctvom lekárskych dodávateľských spoločností. Ceny sa pohybujú od 30 do 40 USD.
tuhý
Pevné závesy sa dodávajú v dvoch rozdielnych typoch, ako je strmeň alebo šnurovanie. Ozdoby môžu byť použité v spojení s rehabilitáciou zranenia. Stielka umožňujú členku pohybovať sa hore alebo dole a chráni členku pred zvinutím alebo odvŕtaním. Táto ortéza má vysokú úroveň ochrany a bežne sa používa vo volejbalu a basketbale kvôli frekvencii skákania. Šnurovacia ortéza má dve plastové vložky na každej strane členku, aby sa zabránilo inverzii a eversionu. Niektoré značky obsahujú popruhy, ktoré obopínajú členok pre ďalšiu podporu. Tieto pásy sa môžu zakúpiť prostredníctvom lekárskych dodávateľských spoločností. Dve najznámejšie značky sú Active Ankle a Don-Joy. Ceny sa pohybujú od 30 do 45 USD.
