Tí, ktorí milujú vegetariáni na svojej pizzii, môžu robiť horšie než objednať Vegi hody pri objednávaní z Domino. Tento koláč pochádza z hríbov, olív, papriky, paradajok a cibule. Ministerstvo poľnohospodárstva Spojených štátov amerických alebo USDA poskytuje informácie o Vegi Feast na ručne hodenej kôre.
Veľkosť podávania a kalórie
USDA identifikuje dve plátky stredného koláča ako jednu typickú porciu. Táto porcia obsahuje 441 kalórií, z toho 220 kalórií zo sacharidov, 144 z tukov a 77 z bielkovín.
Profil tuku
Dva plátky pizze Vegi Feast, asi 203 gramov, obsahujú 16 gramov celkového tuku. Takmer polovica, 7,2 gramov, je nasýtený tuk. Podľa Waltera Willetta v časti "Eat, Drink and Be Healthy" môžu nasýtené tuky poškodiť vaše zdravie obehového systému tým, že stimulujú vaše telo produkovať škodlivý LDL cholesterol. Podľa Willetta, pri pohľade na tučný profil jedla, je to pomer nasýtených tukov k zdravým nenasýteným tukom, ktorý je najdôležitejší. Pri 7 gramoch nasýteného a žiadneho znateľného nenasýteného tuku je Vegi Feast zlá voľba pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom.
Profil uhľohydrátov
Podávka Vegi Feast pizza prináša 57,1 gramov sacharidov. Päť z týchto gramov je jednoduchých cukrov, s menej ako 4 gramy vlákniny. Zvyšné sacharidy sú komplexné sacharidy. Komplexné sacharidy a diétne vlákna sú najzachovalejšími sacharidovými doplnkami, tvrdí Willett.
proteín
Jedna porcia Vegi Feast pizza prináša 19,3 gramov bielkovín, čo predstavuje približne 39 percent odporúčaného denného príjmu USDA. Aj keď niektoré z týchto bielkovín pochádza zo syra, väčšina z rastlinných produktov. Rastlinné bielkoviny sú neúplné a poskytujú len niektoré aminokyseliny, ktoré vaše telo potrebuje. Nekompletné proteíny sa najlepšie konzumujú v kombinácii s komplementárnymi proteínmi.
Vitamíny a minerály
Napriek zaťaženiu zeleniny, Vegi Feast je svetlo na obsah vitamínov a minerálov. Je to preto, že väčšina zeleniny stráca výživu počas varenia. Jedna porcia prináša 28 percent denného vápnika, 19 percent vášho železa, 18 percent vitamínu A a 2 percentá vášho denného vitamínu C. To je za 999 mg sodíka na porciu, takmer polovicu denného prídavku.
