Stres môže prispieť k rozvoju mnohých chorôb a môže zhoršiť príznaky existujúcich stavov. Zahŕňa žalúdočné alebo peptické vredy. Zatiaľ čo samotný stres nespôsobuje peptické vredy, zvládanie stresu môže pomôcť kontrolovať symptómy a znižovať riziko komplikácií. Prvým krokom je pochopenie toho, čo je žalúdočný vred a úloha v tomto stave.
identifikácia
Peptický vred je diagnostikovaný, keď sa vyrážka žalúdka, tenkého čreva alebo pažeráka vyvíja vredy, uvádza Mayo Clinic. Peptické vredy sú spôsobené baktériami Helicobacter pylori alebo H. pylori. Z dôvodov, ktoré nie sú dobre známe, táto baktéria, ktorá sa bežne vyskytuje v žalúdku, môže niekedy spôsobiť zápal žalúdka alebo čriev. Užívanie nesteroidných protizápalových liekov alebo liekov na liečbu osteoporózy, ťažkej konzumácie alkoholu a stresu môže spôsobiť zhoršenie príznakov tohto ochorenia.
príznaky
Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande sa symptómy, ktoré sa vyskytli so žalúdočným vredom, sa líšia od človeka k človeku. Najčastejšie sa vyskytuje bolesť brucha, ku ktorej dochádza medzi hrudníkom a brušným gombíkom. Má tendenciu byť horšie medzi jedlami a prvou vecou v ranných hodinách, keď je žalúdok prázdny, hoci niektorí pacienti nikdy nemajú žiadne symptómy. Bolesť môže trvať niekoľko minút alebo hodín. Únava, plyn, nevoľnosť, vracanie, strata hmotnosti a strata chuti do jedla sú ďalšie varovné príznaky.
dôležité informácie
V časoch stresu sa v tele objavuje veľa reakcií na prípravu na boj alebo útek. Prietok krvi a kyslíka do svalov a mozgu sa zvyšuje, aby sa zlepšil čas reakcie. Imunitný systém je potlačený, aby šetril energiu. Hoci neexistuje presná súvislosť medzi stresom a vývojom žalúdočných vredov, reakcia na stres môže tiež zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, varuje Merck. Toto zvýšenie produkcie kyseliny môže spôsobiť, že príznaky ako bolesť brucha sú horšie. Navyše pocit stresu môže viesť k výberu nezdravého správania, ako je pitie, fajčenie a zlé stravovacie návyky, ktoré môžu prispieť k žalúdočným vredom.
liečba
Peptické vredy môžu byť vyliečené, podľa Národného informačného ústavu pre zažívacie choroby. Liečba musí byť multidisciplinárny prístup. Zahŕňa to aj odstránenie liekov, ktoré môžu spôsobiť vredy a ich nahradenie inými liekmi, užívanie antibiotík na objednávku lekára, užívanie liekov na zníženie žalúdočnej kyseliny av zriedkavých prípadoch chirurgický zákrok. Vyhnúť sa korenistým potravinám a zvládaniu stresu tiež pomôže kontrolovať príznaky.
Prevencia / Solution
Existuje niekoľko zložiek úspešného programu riadenia stresu. Americká psychologická asociácia navrhuje najprv uvedomiť si situácie, ktoré spôsobujú stres a skúma vaše reakcie na tieto situácie. Vyhnúť sa stresovým udalostiam alebo nájsť zdravšie spôsoby na ich riešenie je nevyhnutnosťou. Uvedomovanie si príznakov a symptómov stresu a potom učenie relaxačnej alebo meditačnej techniky na zníženie úrovne stresu je dôležité. Získanie podpory od ostatných a aktívna úloha v liečebnom pláne pre peptický vred pomôže vytvoriť pocity ovládania, ktoré môžu znížiť úroveň stresu.
