Šport a fitness

Ako si vyrobiť domáce valčeky pre výcvik bicyklov

Pin
+1
Send
Share
Send

Vytváranie domácich valčekov pre výcvik bicyklov začína výberom správneho priemeru pre určitú úroveň tréningu. Podobne ako bicyklové kolesá, väčšie valčeky vám pomerne ľahko otáčajú a menšie valčeky poskytujú náročnejšie cvičenie. Najlepšie univerzálne valce sú vyrobené z pozinkovanej rúrky s priemerom 3 palce, ktorá je vybavená nápravou na upevnenie na rám valca. Ak máte obmedzené znalosti o výrobe ocele, zostavte krátky zoznam dielov a vyhľadajte služby certifikovaného zvárača, aby ste zostavili svoje domáce valčeky pre výcvik bicyklov.

Krok 1

Zmerajte šírku medzi držiakmi valčekov na ráme trénera. Odpočítajte 1 1/4 palca, aby ste zabezpečili vnútornú vzdialenosť 5/8 palcov medzi každým koncom valca a držiakmi.

Krok 2

Nasaďte si ochranné okuliare. Odrezajte kúsok pozinkovanej oceľovej rúrky s priemerom 3 palce na dĺžku pomocou pokosovej píly, ktorá je vybavená oceľovou reznou čepeľou. Odstráňte všetky ostrihy na rezaných koncoch plochým súborom.

Krok 3

Nastavte vrták alebo vrták s vrtákom s priemerom 5/8 ". Vyvŕtajte otvor s priemerom 5/8 palca v stredoch dvoch uzáverov pozinkovaných oceľových rúr s priemerom 3 palce.

Krok 4

Nasaďte zváracie zariadenie. Prilepte uzávery na konce oceľových rúrok. Nechajte zvary vychladnúť.

Krok 5

Zmerajte vzdialenosť medzi vonkajšími plochami držiakov valčekov na ráme trénera. Pridajte 1 1/4 palca k meraniu, aby ste zabezpečili prebytok matic na upevnenie valčeka na vonkajších koncoch nápravy.

Krok 6

Oddeľte kus 1/2 palcovej závitovej tyče do dĺžky ako náprava. Odstráňte všetky ostrihy z rezaného konca plochým súborom.

Krok 7

Vložte nápravu do otvorov v koncovom kryte na valci. Zostrojte stred každej nápravy. Zaistite nápravu na mieste s 1/2 palcovými nylonovými potrubnými priechodkami, ktoré sú namontované na vŕtaných otvoroch a okolo nápravy na každom konci. V prípade potreby klepnite na každú priechodku na miesto pomocou malého kladivka.

Krok 8

Znovu skontrolujte nápravu, aby ste sa uistili, že dĺžka odkrytých koncov je rovnaká. Závitové 1/2 palcové matice stroja na každom konci nápravy ručne. Utiahnite matice proti vonkajším čelám každej nylonovej priechodky pomocou otvoreného kľúča.

Krok 9

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Bezpečnostné okuliare
  • Oceľové rúrky pozinkované s priemerom 3 palce
  • Kotviaca píla s oceľovou reznou čepeľou
  • Plochý súbor
  • 3-palcový priemer pozinkované oceľové potrubné uzávery
  • Vŕtačka s výkonom
  • 5/8-palcový vrták
  • Zváracie zariadenie
  • Zváracie zariadenia
  • 1/2-palcová závitová tyč
  • 1/2-palcové nylonové potrubné priechodky
  • Malé kladivo
  • 1/2-palcové matice stroja
  • Open-end kľúč

Tipy

  • Zaskrutkujte 1/2-palcovú maticu stroja na koniec závitovej tyče pred jej rozrezaním na dĺžku. Odskrutkujte a vytiahnite maticu pomocou kľúča, aby ste vybrali štartovací závit na konci tyče.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Part 1 - Tess of the d'Urbervilles Audiobook by Thomas Hardy (Chs 01-07) (November 2024).