Šport a fitness

P90x multivitamínové náhrady

Pin
+1
Send
Share
Send

Predané ako "P90X Peak Health Formula", multivitamíny P90X tvrdia, že "zabezpečia, aby vaše telo získalo životne dôležité živiny, ktoré potrebujete na dosiahnutie čo najlepšieho výsledku a vyťažte čo najviac z vášho fitness programu". Denná dávka v šiestich kapsulách poskytuje viac ako 100 percent odporúčanej dennej hodnoty vitamínov A, B6, B12, C, D a E, tiamínu, riboflavínu, niacínu, kyseliny listovej, biotínu, kyseliny pantoténovej, zinku, mangánu a chrómu. Keďže všetky multivitamínové doplnky obsahujú rôzne prísady, neexistuje presná náhrada za multivitamín P90X. Existuje však niekoľko možností multivitamínov, ktoré môžu slúžiť ako slušná alternatíva k vzoru P90X.

Animal Pak

Pri používaní doplnkov Animal Pak by ste mali konzumovať dva balenia denne ako náhradu za multivitamín P90X. Webová stránka Animal Pak odporúča počas intenzívneho tréningu dennú dávku dvoch balení. Od svojho vydania v roku 1983 sa Animal Pak považuje za "liatinovú panvicu vášho doplnkového programu, prvé obranné telo vášho tela," podľa internetovej stránky. V porovnaní s multivitamínom P90X má Animal Pak zhruba rovnaké množstvo vitamínu A, vitamínu D, vitamínu E, tiamínu, niacínu, jódu, horčíka a zinku. Denná dávka Animal Pak poskytuje výrazne viac vitamínu C, riboflavínu, vápnika a selénu, zatiaľ čo denná dávka P90X multivitamín poskytuje výrazne viac kyseliny listovej, vitamínu B12 a horčíka.

USANA Essentials

Multivitamínový balík "Essentials" ponúkaný spoločnosťou USANA Health Sciences môže slúžiť ako úzka náhrada za multivitamínové balenia P90X. Na rozdiel od balíka P90X obsahuje balík Essentials dve samostatné fľaše. Jedna fľaša obsahuje "mega antioxidant" a druhá fľaša obsahuje "chelátový minerál." Pokyny odporúčajú, aby sa z každej fľaše vybrali denne dve tablety. V porovnaní s dennou dávkou vitamínov P90X poskytuje Essentials "mega antioxidant" zhruba to isté množstvo vitamínu C, vitamínu D, vitamínu E, riboflavínu, vitamínu B6 a kyseliny pantoténovej. Avšak vzorec P90X poskytuje významne viac vitamínu A, tiamínu, niacínu, vitamínu B12 a biotínu. V porovnaní s receptúrou P90X "chelátovaný minerál" poskytuje zhruba rovnaké množstvo jódu, zinku, selénu, medi a bóru. Avšak vzorec P90X poskytuje významne viac vápnika a horčíka.

GNC Mega muži

Hoci formulár GNC Mega Men odporúča, aby ste užívali dva kapsuly denne, budete musieť toto množstvo zdvojnásobiť, aby ste správne nahradili vzorec P90X. V skutočnosti dve kapsuly multivitamínu GNC Mega Men poskytujú len asi polovicu vitamínu A, vitamínu C, niacínu, kyseliny listovej, tiamínu, vápnika a chrómu. Avšak aj pri užívaní štyroch tabliet denne zostava GNC stále poskytuje výrazne menej vitamínu D, vitamínu E, vitamínu B12, biotínu a horčíka. Na druhej strane, vzorec GNC poskytuje významne viac riboflavínu a vitamínu B6. Obe doplnky obsahujú aj extrakt zo zeleného čaju, alfa lipoovú kyselinu, bór a aminokyseliny.

Pin
+1
Send
Share
Send