Sprinteri vytvárajú viac kyseliny mliečnej než bežci. Kyselina mliečna je vedľajším produktom procesov výroby energie, ktoré prevažujú pri cvičeniach s vysokou intenzitou vrátane šprintu. Pri intenzitách pod 50% maximálnej spotreby kyslíka sa znižuje tvorba kyseliny mliečnej.
Aerobic Jogging a anaeróbne sprintovanie
Kyselina mliečna je vedľajším produktom anaeróbneho metabolizmu, ktorý je biochemickým procesom, ktorý využíva obmedzené zdroje energie pre výkon strednej až vysokej intenzity. Jogging, najmä pomalým tempom a na dlhé vzdialenosti, je primárne aeróbny a využíva väčšiu škálu zdrojov energie. Niektoré kyseliny mliečnej sa môžu vytvárať počas dlhého jogu, ale hladina kyseliny mliečnej je vo všeobecnosti nižšia ako tvorba kyseliny mliečnej počas šprintovania. Pri anaeróbnej aktivite sa šprintovanie uskutočňuje pri vysokej intenzite pre krátky výpad výdaja energie, pričom sa využívajú primárne zdroje, ktorých výroba energie vedie k vedľajšiemu produktu kyseliny mliečnej. Množstvo kyseliny mliečnej spôsobuje zvýšené dýchanie, napríklad počas a bezprostredne po šprinte - vydychovaný oxid uhličitý je vedľajším produktom neutralizácie zvýšenej kyslosti organizmu. Anaeróbna kondicionácia môže zvýšiť prah kyseliny mliečnej a / alebo rýchlosť odstránenia kyseliny mliečnej - proces odstraňovania sa vyskytuje počas tréningu a po ňom.
