Ak ste začali bezlepkovú diétu, pretože ste vyviedli bolesť brucha po jedle s výrobkami obsahujúcimi pšenicu a máte stále bolesť, možno ste boli nesprávne diagnostikovaní. Ak ste neboli klinicky diagnostikovaný lekárom, musíte vidieť gastroenterológ, aby ste určili príčinu bolesti žalúdka. Celiakia, nazývaná tiež neznášanlivosť na gluten, sa bežne zamieňa s alergiou na pšenicu, poznamenáva MayoClinic.com. Ak zistíte, že iba pšeničné výrobky spôsobujú bolesť žalúdka, ale bezlepková strava nepomohla, môžete mať iný stav.
Alergia pšenice a obilia
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že budete testovaní na alergiu na pšenicu. Približne 20 percent ľudí, ktorí sú alergickí na pšenicu, sú alergické na iné druhy zŕn podľa iniciatívy pre potravinovú alergiu. Bezlepková diéta by eliminovala pšenicu z vašej stravy, vyhnúť sa príznakom, ako je bolesť brucha. Môžete byť alergický na ostatné zrná, ktoré ste nahradili, aby ste diétu bezlepkovali. Medzi najbežnejšie alternatívy obilia používané v bezlepkovej diéte patrí ryža, kukurica, sója, pohánka, proso, zemiak a tapioka. Váš alergik vás môže otestovať aj na tieto alergie na obilniny.
Identifikovateľné symptómy
Ak je vaša bolesť brucha spojená s potravinovou alergiou, objavíte identifikovateľné príznaky po jedle potraviny alebo zložky, ktorú ste alergickí. Potravinové alergie spôsobia nežiaduce reakcie v rôznych častiach tela. Môže sa vyvinúť žihľavka, ekzém, kožné vyrážky, dýchavičnosť, hrudník, ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť, kašeľ, tečúci nos, kŕče nosovej dutiny, postnasálna kvapka a opuch tváre. Tráviace príznaky môžu zahŕňať zvracanie, hnačku, nauzeu, nadúvanie a bolesť žalúdka.
Eliminačná diéta
Eliminačná výživa vám pomôže určiť, ktoré potraviny spôsobujú nežiaduce reakcie po ich požití. Ak Vám lekár nedokáže okamžite diagnostikovať, môže vám odporučiť, aby ste dodržiavali eliminačnú diétu. Váš lekár odporučí, ktoré potraviny by ste mali odstrániť počas dvoch týždňov. Po uplynutí dvoch týždňov budete vyzvaní, aby ste pomaly pridali každé jedlo späť do vašej stravy, po jednej. Uchovajte si denník potravín, ktorý podrobne opisuje potraviny, ktoré konzumujete, a ako ovplyvňujú vaše telo. Diskutujte svoje zistenia so svojím lekárom.
úvaha
Ak úprava vašej stravy nezmierňuje vaše príznaky, Váš lekár môže vykonať rôzne testy na zistenie, či máte vážnejší stav, ako je syndróm dráždivého čreva alebo Chrohnova choroba. Bolesť z jedla môže súvisieť s rôznymi stavmi a bude najúčinnejšie diagnostikovaná gastroenterológom.
