Prasnica trávy je bylinka, ktorú môžete piť ako čaj, užívajte vo forme prášku alebo kapsúl alebo konzumujete ako kvapalný extrakt na jeho zdravie. Používa sa v tradičnej medicíne najmä na odstraňovanie kameňov z vylučovacieho systému a na zlepšenie zdravia kostí. Praslia majú interakcie s určitými liekmi, preto sa poraďte s lekárom skôr, než začnete užívať. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland sa treska z prasiatka neodporúča, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Podporuje zdravie kostí
Prasliak obsahuje oxid kremičitý, minerál, ktorý pomáha pri oprave kostí a vytvára silné šľachy a kosti tým, že povzbudzuje vstrebávanie vápnika. Tradične sa podáva, aby pomohla urýchliť hojenie kostí po zlomeninách alebo iných kostných traumách. Odporúča sa tiež pomôcť pri liečbe osteoporózy. V štúdii uverejnenej v článku "Proliferácia buniek" v roku 2012 sa vedci zaoberali tým, ako extrakt z prasiatka bude interagovať s ľudskými kostnými bunkami v skúmavkách. Zistili, že prasa indukuje rast kostných buniek a dospel k záveru, že môže mať potenciál pri regenerácii ľudskej kosti.
Je to diuretikum
Podľa článku zverejneného v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2007 má prasník trávu prirodzene sa vyskytujúce diuretické vlastnosti. MedlinePlus uvádza, že sa používa ako prírodný prostriedok na nadmerné zadržiavanie tekutín, obličkové kamene, kamene močového mechúra a infekcie močových ciest. Jeho diuretický účinok sa tradične predpokladá, že urýchľuje vylučovanie obličkových kameňov, ale vedecké dôkazy na potvrdenie jeho účinnosti chýbajú.
Znižuje hladinu glukózy v krvi
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2002 skúmala účinky extrakcie prasličky na malú vzorku pacientov s diabetes mellitus 2. typu. Niektorí pacienti dostali jednu dávku perorálne, zatiaľ čo iní dostávajú placebo. Vedci zmerali hladiny glukózy pacientov v čase podania a v rôznych intervaloch potom. Zistili, že hladiny glukózy v krvi boli významne znížené po 90 minútach, dve hodiny a tri hodiny po podaní horsetailu v porovnaní s placebom. Tento výskum naznačuje, že prasa môže potenciálne zohrávať úlohu pri riadení hladín glukózy.
Je lepšie ju užívať v malých dávkach
Aj keď prasiatko má určité zdravotné výhody, nepovažuje sa to za bezpečné pre deti a nesmie sa užívať vo veľkých dávkach alebo pravidelne počas dlhého obdobia. Dlhodobé užívanie prasličky môže spôsobiť nedostatok tiamínu a toto riziko sa zhoršuje, ak pijete alkohol pravidelne. Zdravotnícke centrum Univerzity Maryland odporúča, aby sa trikrát denne nepodstúpilo viac ako 300 miligramov prasličky trávy. Ak robíte pražcový trávový čaj, pripravte ho troch čajových lyžičiek trikrát denne.
