Krvné zrazeniny sa vyskytujú, keď sa krvné doštičky držia spolu a vytvárajú zhluky. Aj keď je to prirodzený proces, ktorý vám zabraňuje nadmernému krvácaniu, ľudia s kardiovaskulárnym ochorením alebo aterosklerózou môžu trpieť srdcový záchvat alebo mozgová príhoda, keď sa tvoria krvné zrazeniny v ich cievach. Veľa liekov na zriedenie krvi je dnes k dispozícii, ale môžete alternatívne užívať diétnu alebo bylinkovú výživu, ktorá pomôže zmierniť krv. Predtým, než začnete užívať akýkoľvek doplnok, poraďte sa so svojím lekárom a prediskutujte možné riziká a liekové interakcie
Doplnky stravy
Prísady do rybieho oleja. Fotografický kredit: Polaris6D / iStock / Getty Images Spoločné potravinové doplnky s krvnými riedkymi účinkami zahŕňajú omega-3 mastné kyseliny ako rybí olej, ľanový olej a mezoglykán, podľa University of Pittsburgh Medical Center. Selén, vitamín C, kyselina listová, vitamíny B-6 a B-12; a betaín by mohol pomôcť aj pri riedení krvi, poznamenáva zdravotnícky systém University of Michigan. V skutočnosti môže kombinácia kyseliny listovej s vitamínmi B-6 a B-12 pomôcť znížiť hladiny homocysteínu vo vašom tele, čo môže znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení a tvorby krvných zrazenín. Polikozanolové a koenzýmové doplnky Q10 môžu pomôcť aj pri riedení krvi, informuje zdravotnícke centrum Univerzity Maryland. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať akýkoľvek výživový doplnok, aby ste zriedili krv.
Bylinné doplnky
Bylinné doplnky. Photo Credit: StudioBarcelona / iStock / Getty Images Niektoré bylinné doplnky môžu tiež pomôcť riediť krv. Môžete si vziať bylinné doplnky, ako je hloh a cesnak, pre ich krvavé riedenie účinky, aby sa zabránilo krvných zrazenín, podľa University of Maryland Medical Center. Borovica, zázvor a ginkgo by mohli zriediť aj vašu krv. Zdravotnícka organizácia University of Michigan navyše informuje, že kurkuma a pivónia môžu znížiť nadmerné zrážanie alebo zhlukovanie krvných doštičiek. Žiadny široko akceptovaný, presvedčivý vedecký výskum podporuje použitie akýchkoľvek bylinných doplnkov na prevenciu krvných zrazenín alebo na zriedenie krvi.
Konvenčná medicína
Lieky. Photo Credit: poistka / poistka / Getty Images Okrem diétnych a bylinných doplnkov sa v konvenčnej medicíne používa veľa antikoagulačných a protidoštičkových liekov na zriedenie krvi a prevenciu zrazenín. Medzi bežné lieky na zriedenie krvi patria aspirín, warfarín, tiklodipín, dipyridamol, klopidogrel a heparín.
Čo treba zvážiť
Prestať fajčiť. Foto kredit: Image Source / Digital Vision / Getty Images Okrem doplnkov na potlačenie krvi môžete urobiť určité zmeny životného štýlu, ktoré môžu znížiť riziko krvných zrazenín. Ukončenie fajčenia, znižovanie stresu, udržiavanie zdravého telesného výkonu, pravidelné cvičenie a konzumácia zdravého jedla môžu všetko pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín a kardiovaskulárnych ochorení, hovorí University of Michigan Health System. Regulácia hladín cholesterolu je tiež nevyhnutná pre zdravie srdca a ciev a pre zabránenie tvorbe arteriálnych plakov.
varovanie
Diskutujte o režime zdravotnej starostlivosti so svojím lekárom. Fotografický kredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Skôr ako začnete užívať akékoľvek doplnky na potlačenie krvi, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o všetkých možnostiach liečby. Váš lekár môže odporučiť, aby ste užívali lieky na predpisovanie krvi alebo urobili určité zmeny životného štýlu namiesto alebo navyše k užívaniu určitých doplnkov. Tiež dávajte pozor, že mnohé prírodné doplnky môžu spôsobovať vedľajšie účinky a liekové interakcie, rovnako ako konvenčné lieky. Napríklad väčšina krvných riedení stravy a bylinných doplnkov nie je bezpečná pri užívaní bežných antikoagulačných alebo protidoštičkových liekov, varuje zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite. Nadmerné používanie krvi zriedenia krvi alebo liekov zvyšuje riziko vnútorného krvácania, najmä v črevách alebo v mozgu, podľa čísla "Circulation" z roku 2009. Dlhodobá suplementácia selenom môže potenciálne zvýšiť vaše riziká pre diabetes 2. typu a hloh môže reagovať negatívne s mnohými liekmi používanými na liečbu srdcových ochorení a hypertenzie.
